《 草药更年宝：温和植物力，自在渡更年 》
- 草药医学更年期植物疗法睡眠障碍情绪波动潮热盗汗阴道干涩配方日常小贴士
- #同理心陪伴 #自我照顾指南 #实用手册 #女性健康 #替代疗法 #持久效果 #真实反馈
- 选题分类：健康百科 养生调理
- 原版语种：德语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2025年09月
- 页数：363页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 原出版地：德国
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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内容简介
*跟随更年期顾问的专业指导，成为自我照顾的行家
*针对所有不适，提供配方与日常小贴士
借助植物力量积极缓解与支持——利用草药医学改善睡眠障碍、情绪波动、潮热、盗汗、阴道干涩等诸多困扰。
因为无知和治疗教条而受苦已经成为过去！身体的变化是如何表现出来的？哪些植物可以提供怎样的支持？我还能做些什么，什么时候需要去看医生？更年期顾问打破了半真半假的常识，并以极强的同理心陪伴女性度过激素变化这一人生重要阶段——让她们能够对自己的身体做出自主决定。无论是替代激素疗法还是作为补充，植物疗法和日常小贴士都能温和地缓解心理和身体上的不适，并具有持久的效果。书中收录了来自客户的真实反馈、大量食谱和植物知识，使其成为一本珍贵的伴侣之书。
作者介绍
草药教育家，她将对药用植物和精油的热爱变成了职业。作为更年期顾问和激素专家，她在柏林经营着自己的线上诊所。她还是德国更年期顾问协会（Deutscher Verband für Wechseljahreberatung e.V.）的创始成员之一。
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*针对所有不适，提供配方与日常小贴士
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因为无知和治疗教条而受苦已经成为过去！身体的变化是如何表现出来的？哪些植物可以提供怎样的支持？我还能做些什么，什么时候需要去看医生？更年期顾问打破了半真半假的常识，并以极强的同理心陪伴女性度过激素变化这一人生重要阶段——让她们能够对自己的身体做出自主决定。无论是替代激素疗法还是作为补充，植物疗法和日常小贴士都能温和地缓解心理和身体上的不适，...
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