“无论你如何定义心理治疗，这个领域都充斥着大量的书籍。很多书籍内容翔实，有些甚至非常优秀，但它们的共同点在于专业性，以及邀请人们加入特定俱乐部的观点。难得的是，伊丽莎白·科顿没有落入这个陷阱，而是凭借智慧和勇气，从更广阔的视角来阐述问题，正如她的这部新书所展现的那样。我强烈推荐这本书给所有希望在生活和工作中保持足够自由心态的人。”
——安东·奥布霍尔泽（Anton Obholzer），知名精神分析学家，皇家精神病学院院士，也是一名儿童和成人心理分析师。自2002年起担任伦敦塔维斯托克和波特曼诊所（Tavistock & Portman Clinics）的首席执行官，并在其他医学协会担任领导职务。他是维也纳大学、格拉茨大学和因斯布鲁克大学的客座教授，并在都灵、马德里和巴黎任教。

“所有专业领域的治疗师，包括那些虚伪的等级制度，都应阅读本书。民主、言论自由、智慧和激情在每一页都闪耀着光芒。面对铺天盖地的廉价替代品，无论是国家组织的庞然大物，还是贪婪的自由企业以零售方式提供的服务，本书都为‘真正的治疗’提供了最好的辩护和支持。客户和患者或许也想看看自己如今究竟陷入了什么境地。在过去的几年里，伊丽莎白·科顿已成为治疗界弊端的最佳记录者，同时也是情况可能改善的希望之光。本书文笔犀利幽默，我希望这本书能获得应有的读者。”
——安德鲁·塞缪尔斯教授（Professor Andrew Samuels），著名荣格心理分析学家、英国心理治疗理事会前主席、国际荣格研究协会的创始成员，他是埃塞克斯大学分析心理学教授，曾于纽约大学、伦敦大学、罗汉普顿大学及澳门大学担任客座教授。著有《荣格与后荣格学者》《复数的心灵》《政治的心灵》等作品，也是《父性：当代荣格流派视角》《精神病理学：当代荣格流派视角》的编者。

“这是一项重要且引人入胜的贡献，它批判性地评估了心理健康的商业化，以及情绪管理和自助如何在我们的个人和工作生活中产生新的问题。”
——米格尔·马丁内斯·卢西奥（Miguel Martínez Lucio），曼彻斯特大学国际人力资源管理与比较工业关系教授

“这是一篇强有力、内容详实且极具个人特色的文章，它加深了我们对心理治疗行业和‘心理健康新业态’的理解。在极具挑战性的时代，这是一次非凡的干预。”
——杰森·阿尔代（Jason Arday），剑桥大学教育学院教育社会学教授

“本书将我们当前公共心理健康危机的根源追溯到本世纪头十年末出现的两股相互关联的力量：公共紧缩政策和移动技术平台的兴起。随之而来的是，由合格专业人员提供的公共心理健康护理逐渐被人工智能驱动的疗法所取代——这是一种渐进式私有化、数据化、金融化和商业化的模式。如今，我们生活在一个心理健康护理的世界里，我们只知道所有事物的‘动态价格’，却不知道任何事物的内在价值——社区、患者和工作者的权利被技术辅助康复的幻想所取代。伊丽莎白·科顿是治疗师中的治疗师——她是人民的治疗师——她教导我们，护理的未来并非硅谷的幻想，而在于团结：集体的力量，去要求和创造我们所有人都应得的更好的帮助。”
——詹姆斯·法拉尔 (James Farrar) ，工人信息交流中心 (WIE) 的创始人兼总监。离开科技行业后，詹姆斯成为了零工经济领域工人权益的积极分子，2009年道德村协会百强最具商业道德影响力人物

★屡获殊荣的心理健康研究学者和教育工作者、莱斯特大学负责任商业副教授、英国社会学协会理事和出版总监、英国国家医疗服务体系（NHS）心理治疗师伊丽莎白·科顿全新作品！
★著名荣格心理分析学家、英国心理治疗理事会前主席、埃塞克斯大学分析心理学教授安德鲁·塞缪尔斯，剑桥大学教育学院教育社会学教授杰森·阿尔代等权威推荐！
★AI时代的心理治疗应当如何被定义和被使用？本书探讨了数字疗法的兴起及其对心理健康服务的影响，探讨了情绪管理与心理治疗的“数字平台化”及“用户自助化”的实现，适用于从事、研究或使用心理健康服务的任何人。
★本书全面展开了对“心理健康新业态”的理解，被称为心理健康领域数字化转型的“必备指南”，追溯了当前公共心理健康危机的根源追溯，打破了硅谷高新科技界的对心理照护的替代幻想，体现了人类治疗师的无可替代的价值。

对于从事、研究或使用心理健康服务的任何人来说，这本书都是数字疗法兴起的重要指南。
这本适时之作探讨了新兴的“心理疗法优步化”（uberization of therapy），它通过算法控制、绝望感数据化、以及设计上的用户流失来呈现。本书分析了电商商业模式的部署，并有力地论证了“疗愈治疗型Tinder（著名约会交友软件）”的兴起，让潜在客户得以避开那些深层次且令人不适的治疗过程。
此外，该书还为人类治疗师的不可替代价值提供了辩护，并为在数字世界中如何保留和传承真正疗法的作用提供了路线图。

伊丽莎白·科顿
伊丽莎白·科顿是莱斯特大学负责任商业副教授，英国社会学协会 (BSA) 的理事和出版总监，也是BSA旗下AJG4期刊《工作、就业与社会》的编辑委员会主席（曾任2018-2021年的主编）。
伊丽莎白·科顿也是“生存工作”组织的创始人。该组织致力于开展关于心理健康及其与工作关系的社会参与式研究。这是她与塔维斯托克和波特曼NHS基金会的合作，为医护人员开发了在线资源，可免费访问。以此为基础的她的著作《在医疗环境中生存：一线人员的实用资料》（Gower出版社，2017年）被提名为英国医学协会（CMI）年度最佳从业者书籍。
她曾与医疗团队和工会广泛合作，并曾在英国国家医疗服务体系（NHS）担任心理治疗师，致力于提升职场幸福感。伊丽莎白负责“数字心理治疗项目”，该项目由一群来自英国和美国的研究人员和从业人员组成，他们致力于从治疗关系的双方视角探索未来的治疗方法。
曾在全球南方国家和转型经济体的全球工会联合会工作，负责教育和组织项目。曾担任全球工会联合会（Industriall）的教育和项目主管，并撰写了大量关于国际雇佣关系、国际团结和工会教育的文章。与他人合著的《全球工会全球业务》（Libri出版社，2011年）一书探讨了国际工会的经验及其与跨国公司的关系。
她也是英国健康与安全执行局(HEA)证据与保证委员会(SEEAC)2020-2021年度的成员，英国高等教育协会 (HEA) 的高级研究员、特许人事发展协会 (CIPD) 的学术成员、英国社会学协会的成员，也是咨询与心理治疗伙伴组织的创始成员。
她目前的研究重点是工作社会学以及工作条件与心理健康之间的联系。其研究的相关报道已发表于《每日电讯报》《每日邮报》《旗帜晚报》《第四频道》《政治之家》《iD杂志》《卫报》《独立报》和就业权利研究所。还曾为BBC“File on Four”节目撰稿，该节目探讨了企业员工援助计划（EAP）的发展和心理治疗平台化（于2024年3月12日播出）。

序幕

1. 爱尔兰
2. 优步式的心理治疗
3. 心灵普拉提
4. 必须嫁个有钱人才能当治疗师吗？
5. 治疗性Tinder
6. RealTherapy™