《 妈妈的时间管理术 》
- 时间管理母亲职场妈妈记忆幸福感性别刻板印象自身需求掌控“我优先”职责
- #职场母亲时间管理 #幸福提升 #“我优先”方法 #专家作者 #竞赛优胜 #赋能自助
- 选题分类：婚姻生育 女性励志
- 原版语种：意大利语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2024年04月
- 页数：280页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×200mm
- 原出版地：意大利
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
推荐人
——索尼娅·马拉斯皮纳
克里斯蒂娜首次将时间管理技巧应用于母亲，其目标并非传统的提高生产力，而是引导读者做出能够改善家庭平衡与稳定的选择。她倡导整个家庭做出重大改变，并使其适应现代化。本书充满了改善生活的理念。
——詹纳罗·罗马尼奥利
母性是“理所当然”地牺牲时间和生命的观念依然普遍存在。母亲被视为必须肩负起照顾子女的重担，牺牲自己的时间——独立、兴趣、需求、事业——本质上就是牺牲自己。这导致“尊重自己的母亲”常常被认为是“自私的母亲”。
就业率、工资和用于家庭照护的时间方面的性别差异强化并加剧了这种刻板印象。
以这种方式构想和体验的母性，正在阻碍人们平静而充实地体验母性。
这种痛苦对女性、家庭、她们与子女的纽带以及社会本身的福祉产生了负面影响。
我们需要新的叙事、新的故事，能够代表和表达新的母性理念，能够取代那些正在逐渐瓦解的模式和信念。
克里斯蒂娜就是这些新声音之一。她的书和“Me First®”方法有助于构建一种全新的母性理念，首先为母亲提供具体的工具，帮助她们最大限度地发挥自身多元化的角色和身份，而这首先要从有效且专注的时间管理入手。
本书不仅探讨了时间管理，还探讨了需要破除的误区、期望、灵活性、心理负担、需求、金钱以及角色平衡。所有这些都包含一些练习，旨在鼓励具体的改变。本书面向所有母亲和女性，也面向那些无法忽视家庭动态和母性的父亲和男性。
——亚马逊读者评价
版权推荐
★作者跳出“妈妈独自硬扛”的叙事，让伴侣、孩子甚至长辈都成为时间合伙人，把性别刻板印象拆解成可谈判的任务包，既减轻母亲心理负荷，又为孩子示范平等协作的家庭模式。
★书中大量真实独白戳破“好妈妈必须24小时在线”的集体幻觉，把“自我关照”翻译成“今天我也值得被温柔以待”的暖心日常，无论是职场背奶妈妈还是全职二孩妈，都能在字里行间读到“原来不是我不够好，而是旧剧本该更新了”，实现从自责到自洽的疗愈。
内容简介
本书旨在重新思考时间管理，并将其从提升绩效的工具升级为增强宝贵记忆和幸福感的途径。这种时间管理方法专为母亲而设计，如今她们仍然被贴上过多的性别刻板印象，旨在通过管理——基于最重要的目标——来规划生活——重新获得空间和关爱的时刻。对于职场妈妈来说，时间转瞬即逝，而且常常被用于履行职责：工作、孩子、家庭、宠物、课外活动以及日常事务的管理，这些都可能优先于自身需求的满足（有时甚至是生理需求）。而当时间无法自主且有意识地掌控时，就会产生问题。
本书不仅揭示了如何掌舵生命之船，还揭示了航行可以通向何方、可以规划哪些航线；应该使用哪些工具、应该配备哪些船员；但最重要的是，如果你让大海、海浪和各种自然因素掌控你的时间管理，你可能会遭遇哪些风暴。
作者介绍
心理学家、短期策略心理治疗师、教练、企业家，两个孩子的母亲，以及“Me First®”方法的创始人。“Me First®”是首个心理赋能母亲的方法，帮助成千上万的母亲彻底改变她们对母性的认知。她结合短期策略疗法、应急心理学、围产期心理学和时间管理等领域的专业知识，创造了一种创新且革命性的孕产妇健康方法。经过短短一年的研发，该方法在2021年“Forti Insieme”竞赛中，从1600多个申请项目中脱颖而出，跻身前十名。
相关推荐
★作者跳出“妈妈独自硬扛”的叙事，让伴侣、孩子甚至长辈都成为时间合伙人，把性别刻板印象拆解成可谈判的任务包，既减轻母亲心理负荷，又为孩子示范平等协作的家庭模式。
★书中大量真实独白戳破“好妈妈必须24小时在线”的集体幻觉，把“自我关照”翻译成“今天我也值得被温柔以待”的暖心日常，无论是职场背奶妈妈还是全职二孩妈，都能在字里行间读到“原来不是我不够好，而是旧剧本该更新了”，实现从自责到自洽的...
请输入分享的Email地址：
