“埃里克·梅瑟尔的智慧一直是我追求心理健康的指路明灯。基于研究、深厚的知识和多年的实践经验，梅塞尔了解聪明、有创造力和高度敏感的人需要什么。在这本完全独特的日记中，温柔的指导、鼓舞人心的肯定和提示可以成为你的伴侣，帮助你获得幸福和自我理解。”
——贝卡·安德森，畅销书《Badass affirmation》的作者

为聪明和敏感的指南日志。
为什么聪明和敏感的人感觉比其他人多？为什么聪明的人会过度思考和焦虑，并努力寻找有意义的成功？

精神健康改善指南日志。
与埃里克·梅瑟尔博士的畅销书《聪明人为什么总是会受伤》一起，这本新的指导日志帮助你克服聪明、情绪化的人每天面临的困难挑战。从应对困难的家庭状况到理解智力和抑郁之间的联系，这本日志将帮助你在一个全新的层面上了解自己。一本敏感的人的书，为那些寻找在他们的生活中创造意义。

个人成长指导。
用这本书来理清你的想法和情绪，这会开启你从未见过的个人成长之旅。使用埃里克博士的革命性原则，你会更好地了解你是一个什么样的人，以及为什么你很难找到成功和维持关系。

在里面你会发现：
反思性写作提示引导你克服困难的情绪。
如何找到既能利用你的智慧又能提供意义的工作。
支持你的突破性的自我提升之旅。

如果你喜欢《敏感是新的坚强》，《52周心理健康杂志》，或者《为什么聪明人会受伤》，你一定会喜欢这本书。

埃里克·梅塞尔博士
埃里克·梅塞尔博士是享誉国际的心理治疗师、创造力教练、作家以及批判性心理学倡导者。
梅塞尔博士被公认为美国首屈一指的创造力教练，是创造力教练行业的创始人，他不仅在国内外培训创意教练，还为创意教练协会提供核心培训，其创立的“指导内心的艺术家”专栏每月刊登在《专业艺术家》杂志上。他致力于帮助人们在生活中创造意义、抓住机会，推动人们突破自我，实现创意与潜能的最大化。
作为心理治疗师，麦瑟尔博士拥有丰富的临床经验，他曾在家庭治疗领域深耕多年。同时，他也是批判心理学运动的著名领袖，一直致力于重新思考心理健康，挑战传统观念，为《今日心理学》杂志撰写“重新心理保健”专栏博客，为《专业艺术家杂志》撰写每月专栏，还是Mad in America的定期撰稿人，通过这些平台传播其独特的心理学理念。埃里克•梅塞尔博士于2021年4月接受了《上海日报》英文版的专访。
梅塞尔博士在国际伦理心理学和精神病学学会及美国心理健康咨询师协会等组织发表主题演讲，其演讲和工作坊广受欢迎。他还在巴黎、伦敦、纽约、都柏林、布拉格、罗马等世界各地举办深度写作研习会，通过这些活动，他与律师、医生、科学家、作家、画家、商人以及各行各业的人士合作，帮助他们提升创造力、解决心理困惑、实现个人成长。
此外，梅塞尔博士通过DailyOM上的课程教授了数万名学生，并为记者们提供了数百篇文章、广播和电视采访，通过多种渠道与大众分享他的专业知识和见解，其影响力广泛且深远。
他著有50多本书籍，内容涵盖创造力、心理健康、批判心理学、写作、文化趋势等众多领域，其作品已被翻译成十几种语言，广受读者喜爱。其中：
《重构认知：用视觉化想象重塑思维》《你以为你抑郁就真的是抑郁吗？》《半途而废自救指南》等已在中国出版。
他关于创意生活挑战的著作包括《无畏创造》《培养内在艺术家》《创意复苏》《梵高蓝调》《掌控创意焦虑》等。
他专门为作家撰写的书籍包括《深度写作》《写作思维》《作家的生活》《作家的空间》《作家的巴黎》《作家的旧金山》。
梅塞尔博士还在批判心理学和批判精神病学领域著述颇丰，是该领域的思想领袖，并倡导心理健康范式和实践的重大转变。他在该领域的著作包括《重新思考抑郁症》（中文版《你以为你抑郁就真的是抑郁吗》）《心理健康的未来》（劳特利奇出版社）和《人道帮助》（劳特利奇出版社）。
他为精神卫生专业人士撰写的其他书籍包括《帮助被诊断患有精神疾病、陷入困境和与众不同的孩子的父母》《针对聪明、敏感和有创造力的人的60种创新认知策略》和《帮助专制父母、兄弟姐妹和伴侣的幸存者》，这些书籍均由劳特利奇出版。

琳达·蒙克
MSW， RSW， CPCC，注册社会工作者，健康写作教练，国际期刊写作协会（IAJW.org）主任。她领导着一个全球创意社区，特别是来自世界各国的期刊作者。
琳达和埃里克·梅塞尔共同编辑了两本书，包括《教练、治疗师和客户的转变日志：个人写作的完整益处指南》和《伟大的日记之书：日记写作如何支持健康、创造力、意义和目的的生活》。她是《一起独自写作：女性创造、同情和联系的日记》的合著者。她开发了《生活源泉写作：自我发现、自我照顾、健康和创造力的五步日记法》。
琳达经常教授、写作和演讲关于日记和表达性写作的治愈和转化力量。她目前正在写一本回忆录，名为《收养之爱》。琳达和她的家人住在加拿大不列颠哥伦比亚省的盐泉岛。40多年来，她在日记中发现了自己内心智慧的声音。