
《 青少年耐力训练指南 》
- 青少年耐力训练儿童耐力训练耐力概念发展速度训练力量训练协调素质训练成长阶段训练骨骼肌肉发育神经系统协同发展训练计划生成系统
- #实用指南 #青少年体育发展 #成长阶段定制化 #教练资源 #风险规避指南 #可落地训练计划 #专家执教经验
- 选题分类:运动/健身
- 原版语种:西班牙语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2022年09月
- 页数:192页
- 图书定价:(不详)
- 开本:150mm×215mm
- 原出版地:西班牙
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:单色
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版权推荐
★动态进化训练技术:通过图示揭示耐力与神经系统的协同发展规律,提供青春期差异化训练模块与风险规避指南。
★作者作为西班牙田径国家队中长跑主教练,融合运动生理学理论与二十年执教经验,为体育教师和教练提供可即时落地的训练计划生成系统。
内容简介
对于训练儿童和青少年的各体育项目教练和体育教师而言,本书将强化他们对这些年龄段所发生的变化的认识,并提供随时应用最适当的工具。
作者介绍
圣地亚哥德孔波斯特拉大学体育系主任,也是西班牙皇家田径联合会的中长跑项目负责人和国家队教练。他出版了多部由佩多特里博出版社发行的著作。
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