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《 老年人防跌倒指南 》

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版权推荐

★科学系统的防跌倒训练方案:针对身体平衡、下肢力量及步态模式设计目标导向型锻炼计划,结合丰富实用动作库,帮助老年人自主安全运动,降低意外风险。
★权威专家团队背书:由老年医学专家与物理治疗师联合撰写,融合社会老年学、运动心理学多学科知识,提供基于临床证据的预防策略与损伤后康复指导。
★全周期健康管理指南:从跌倒预防到并发症干预,覆盖风险评估-训练强化-损伤应对全流程,兼顾体质改善与生活独立性提升,适合医疗从业者及家庭照护者参考使用。

内容简介

  跌倒是意外事件,在大多数情况下,它是导致跌倒者陷入瘫痪状态的一系列并发症的开端。基于作者的专业经验和科学证据,本书为从事体育活动与健康领域工作的专业人士提供了广泛资源,以预防老年人跌倒并减轻其后果。
  以目标为导向的锻炼计划,包含大量旨在改善身体平衡、腿部力量和步态模式的建议。
  这是一本专为老年人独立运动且安全运动撰写的指南书。

作者介绍

贝亚特里斯·托邦·卡斯塔尼奥
  拥有体育教育与运动学学位,巴塞罗那大学体育活动、体育教育与运动学博士学位。她还学习了社会老年学和运动心理学等课程,以在老年人体育活动领域进行专业化研究。

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老年人防跌倒指南 老年人防跌倒指南
老年人防跌倒指南
保健/护理 老年健康  |  西班牙语  |  256 页
★科学系统的防跌倒训练方案:针对身体平衡、下肢力量及步态模式设计目标导向型锻炼计划,结合丰富实用动作库,帮助老年人自主安全运动,降低意外风险。
★权威专家团队背书:由老年医学专家与物理治疗师联合撰写,融合社会老年学、运动心理学多学科知识,提供基于临床证据的预防策略与损伤后康复指导。
★全周期健康管理指南:从跌倒预防到并发症干预,覆盖风险评估-训练强化-损伤应...
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