★体育及学术界名人全力推荐
运动心理学的知识和技能不仅适用于运动场上，还可以在日常生活和职业生涯中发挥作用，启发个人潜能，了解自我价值，建立自信，提升专注力，勇敢面对不同挑战！

本书特色

卖点：
● 2019年出版的《运动心理学——建立自信，尽展所长》为香港首部有关运动心理学的书籍，翌年迅即再版，同年被列入香港中学参考书系列，并获选为第十七届「十本好读」中学组候选书之一。 2024年7月推出增订版。已授权中文简体版权。

● 作者卢绰蘅为前香港游泳代表队成员，曾包揽22项香港青年及分龄纪录。大中华地区第一位获得美国应用运动心理学会（Association for Applied Sport Psychology，简称AASP）认证的运动心理学顾问(CMPC®)。

● 体育及学术界名人全力推荐，包括陈展鸣博士、容树恒教授、陈念慈太平绅士、雷雄德博士MH和张育恺博士。

名人推荐

作者Karen灵活地运用过去的经验作为范例，深入地示范这一门知识的应用层次，对于运动员、教练、家长、运动爱好者，甚至是年轻的运动心理学家的全人发展都有很大的启示。——陈展鸣博士

这本书揭示了运动与心理之间复杂而奇妙的互动关系，不仅关乎运动员的竞争力和表现，也关乎一般人的运动参与和健康促进。此书不仅适用于运动员和教练，也适用于一般读者，帮助我们在运动和生活中取得成功和快乐。——容树恒教授

对于运动员而言，这将是一本指导他们实践和检讨的重要教科书。借著书中的指引，运动员能够更深入地理解运动心理学的概念，并将这些知识应用于他们的日常训练和比赛中。——陈念慈 太平绅士

本书从多角度让读者更深入认识和了解运动心理学的最新议题，提供不同案例，令读者更容易掌握运动心理学的技巧。尤其是提及运动员的网络世界那章节，教导如何善用社交媒体，十分适合大众及青少年阅读。——雷雄德博士MH

此书不仅深入剖析运动员的心理世界，包括完美主义、疲劳、创伤等问题，也有探讨运动员身份认同、退役等带来的挑战，亦涵盖激发内在动机的方法、早期专项化的影响等，为运动员、教练及家长提供多面向的实用建议。——张育恺博士

卢绰蘅（Karen）

前香港游泳代表队成员，曾多次代表香港出战国际赛事，分别获香港业余游泳总会、香港体育学院颁发杰出泳员奖、优秀运动员奖殊荣。其后入读香港大学社会科学系，主修心理学。毕业后到美国波士顿大学完成辅导及运动心理学硕士课程，现为香港中文大学博士研究生。她先后成为美国应用运动心理学会（Association for Applied Sport Psychology）CMPC® 注册顾问、国际运动心理学会（International Society of Sport Psychology）注册运动心理学家(ISSP-R)。 2023年，她获母校波士顿大学教育与人类发展学院颁发「全球影响力奖」，以表彰她在全球及亚洲运动心理学领域的杰出成就和重大贡献。

Karen一直与无数本地体育总会和知名球会、机构合作，当中包括香港赛马会、香港赛马会赛马人才培训中心（见习骑师训练学校）、东方龙狮、香港高尔夫球总会、香港棒球总会、香港榄球总会、香港跳绳总会、香港草地滚球总会等。同时，她为个别业余、港队、亚洲、美国一级联赛运动员（NCAA Div.1），以及职业运动员提供个人心理支援。除应用层面的工作外，Karen在推动学术和业界方面的发展也不遗余力，她于香港中文大学、香港教育大学、香港演艺学院担任学士和硕士客席讲师，同时担任香港岭南大学应用心理学硕士课程咨询顾问委员。

Karen 于2019年出版香港首本有关运动心理学的著作《运动心理学——建立自信，尽展所长》，此书于2020年获选为第十七届「十本好读」中学组候选书之一，同年亦被列入香港中学参考书系列。她亦是Building Consulting Skills for Sport and Performance Psychology — An International Case Study Collection、Mindfulness and Performance及Performance Excellence: Stories of Success from the Real World of Sport and Exercise Psychology的联合作者之一。她的工作获众多本地及国际媒体报道，当中包括GB News、《南华早报》、Now TV、香港电台、无线电视、ViuTV、《体路》、商业电台、新城电台等。