★韩国代表性书城YES24教养类Top1
★韩国父母近满分推荐！
★让孩子行为自然改变的教养真谛：脑科学揭示的全球最简易育儿法
★“脑科学育儿专家”、斯坦福大学博士妈妈倾囊相授的科学且实用育儿攻略
★轻松应对孩子爱哭闹、爱发脾气等问题，全程无需愤怒、伤害与愧疚
★贴合大脑发育阶段、按年龄段定制的教养指南
★首尔大学医学院金炳年教授倾力推荐

在育儿历程中，教养难题往往令父母们头疼不已。想强硬些，却易致气氛紧张；想保持一贯作风，却动辄怒火中烧。每晚苦寻育儿资料，专家众说纷纭，前辈经验也因孩而异、难以适配，徒增困惑。本书源自在网上引发广泛热议的 Class101 课程《教养与习惯》，以脑科学为基石，指导父母依据孩子大脑发育阶段开展教养。洞悉大脑学习规则，便能超脱情绪束缚，高效传授孩子立足世界的必备规则与界限。现诚邀您踏入这神奇的脑科学教养领域，助力孩子自主调节行为、情绪与欲望。

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“孩子的大脑有其专属的高效教养秘诀！”
曾经无论怎么劝说都无动于衷的孩子，现在却能自主调节行为、情绪与欲望，这背后蕴含着神奇的育儿奥秘。

孩子并非 “不愿为”，实是 “因不解而难达成”。
在育儿征途中，教养孩子往往让父母倍感棘手。面对那些无论怎么讲道理都不听、撒泼哭闹、执拗无比的孩子，家长们不禁陷入困惑：“到底该如何教导才好？”“我究竟错在何处？” 孩子为何不听话？教养为何如此棘手？
脑科学家金宝京博士指出：“孩子要展现出符合规则的行为，必须具备相应的行为能力。” 她还强调：“未考虑孩子大脑发育阶段的教养，极可能对孩子提出了过高要求。” 也就是说，要求孩子做出超出他们当前能力范围的行为，只会导致孩子愈发不听话。那么，父母应当了解些什么呢？
本书中，作者以脑科学为依据，清晰阐明了一个事实：即便相同的规则，依据年龄和具体情境，教导方式也应有所差异，而且孩子的大脑有着独特的高效教养之道。孩子只是 “暂时” 能力未达，或尚未学会，所以才难以做到。当孩子的理解力、思考力、情绪调节力、问题解决力和自我控制力得到提升后，他们自然会倾向于选择更优的行为。是否常常对孩子的行为感到难以理解？是否总在教养过程中因困难而倍感沮丧？现在，就让我们踏入这个能彻底革新教养观念的 “最科学、最接地气的育儿天地”。

是培养听话照做的孩子，还是自主做决定的孩子？我期望将孩子塑造成何种模样？
传统教养模式以培育顺从听话的孩子为目标。然而，仅仅要求孩子完全依照父母规定的模式行事，并不能妥善应对不断涌现的各类问题。作者指出：“教养的目标应是培养能独立做决策的孩子。” 她强调：“不要直接下达指令，而应赋予孩子自主选择与体验的机会。” 孩子的能力尚不成熟，他们的选择或许更容易导致失败，但成功与失败的经历都能促进孩子成长。这些经验会在大脑中积累沉淀，让孩子下次能够做出更佳选择。这正是绝不能剥夺孩子体验机会的缘由。
这本书正是通过回顾过往教养失败的缘由，建议重新设定教养目标，从而开启探讨。全书主要分为两大部分，第一部分深入浅出地阐释了在教养进程中，应依据何种标准贯彻 “一致性” 与 “坚决性”，以及从婴幼儿期到儿童期，孩子各年龄段的大脑发育特征，还有这一时期孩子必须掌握的能力。第二部分则指出了如何控制阻碍正确教养的父母愤怒情绪，并介绍了家长们最为头疼的各种情形下的教养方法。若你总是不知不觉就怒火中烧，反复对孩子说出伤人话语，建议先阅读第五章；若你急切需要现实中的育儿咨询，建议先阅读第六章。
“听话照做的孩子 vs 自主做决定的孩子”，我渴望将孩子培养成怎样的人？为了孩子的未来，我该选择哪种育儿方式？若牢记育儿的终极目标是让孩子完全独立，那么答案不言而喻，无需过多思量。

一经开设便迅速满员，备受聆听的热门教养课程。
这本书源自金宝京博士的脑科学教养课程。在 Class101 平台一经推出便引发热议的《教养与习惯》课程，收获了大量诸如 “从脑科学视角出发，孩子和我的行为都变得易于理解了”“明确了教养方向，作为家长更有底气了”“领悟到真正的教养是助力孩子自行解决问题” 等反馈。此后，作者在其运营的大脑发育研究所 “Studio B” 频道上推出的教养课程也备受瞩目，消息传开后，一天内报名即满员。真正体验过课程后孩子发生改变的人，反馈都传达出一个共同信息，即这不仅仅是单纯技能的获取，更是彻底改变了作为家长的心态与态度。
了解孩子的大脑发育后，就能更轻松地理解孩子为何撒赖、执拗，为何不听话还总是重复被禁止的行为。如此一来，便能以更温暖、更关爱的视角，教给孩子这个世界的规则与界限，实现亲切的教养。作者为了将这种 “脑科学教养” 的积极效应传递给更多育儿者，对以往的讲座内容进行了补充完善，撰写了这本书。
有了《让孩子行为自然改变的教养真谛》这本书，教养将不再令人困惑迷茫。脑科学教养最终是让父母和孩子都收获幸福的路径。期望大家在阅读并运用这本书的过程中，亲身体验到它能减轻育儿压力、改善亲子关系的神奇功效。

金宝京（音译）
金宝京，专注于人类决策与自我调节能力研究的行为科学家，亦是神经心理学博士。本科与硕士就读于高丽大学心理学系，后赴美于斯坦福大学专攻决策神经科学，斩获心理学博士学位。其博士论文为《自我控制的认知、神经机制研究》，主攻人类大脑决策模式，尤其致力于深挖自我控制相关的脑机制，经研究证实，环境改变可重塑决策，自我控制能力亦可随之提升。她通过《Studio B》为父母呈上基于脑科学与心理学的育儿干货，还提供关乎孩子大脑健康、均衡发育的行为及环境改良咨询。在 Class101 推出的《教养与习惯》课程一炮而红，荣登人气榜首，向韩国父母展示了根植于脑科学的习惯养成与教养良方。现居美国加利福尼亚州硅谷，养育两子的同时，与各路企业、初创公司、学校等携手，钻研开发提升自我控制及决策能力的行为项目。著有《0 - 5 岁黄金大脑育儿法》。

序言 培育能自主决策的孩子

第一部分 脑科学所揭示的教养奥秘
第 1 章 大脑认知世界的方式
教养屡屡失败的根源何在？
培养聪慧大脑的教养秘诀究竟为何
孩子为何总学不会该学之事，却偏钟情于被禁止的行为
引导孩子正确抉择的多巴胺奥秘

第 2 章 孩子愿自觉遵循的教养准则
用相同方式待娃，并非真正的一贯性
坚决态度，重在 “行动” 而非 “言语”
助孩子做出正确选择的三大能力
高明父母必备的四种超能力

第 3 章 培育婴幼儿成为乐于探索世界的宝贝
洞悉大脑的父母，方能引领式教养
0 岁：以温暖回应搭配规则施教
1 - 2 岁：借助日常生活与自由活动开展教导
3 - 5 岁：传授自我选择与调节之法

第 4 章 培育儿童成为能达成目标的聪慧娃
大脑效率飙升的关键阶段
自我主导型孩子的成长路径
赐予孩子凭事实说服父母的机会
家庭会议与协商之道：“亮出你的想法”

第二部分 落实不伤孩子的教养实践
第 5 章 妙控愤怒情绪的调节脑科学
那种我毫无察觉就爆发的情绪究竟是啥？
切莫成为孩子的恐惧源头
脾气爆发 “节食法”，启动前先自查
着力练习速脱愤怒境地
着力练习在愤怒来袭时保持理智行事
我的脾气爆发信号自查表
无脾气爆发教养方案 1：当教导孩子尚难掌握的行为时
无脾气爆发教养方案 2：夜晚更易发脾气之际
无脾气爆发教养方案 3：因孩子行为致己不便而动怒时
成为卓越大人必备的三句魔法金言

第 6 章 激发孩子大脑活力的现实教养咨询
不如意就哭闹发脾气的应对之策
出现打人、推人、扔东西等攻击性行为的解决办法
刷牙、吃饭、上学等必做之事难执行的破解之法
面对孩子反抗态度的平和处理法
调和兄弟姐妹关系的实用技巧
结语 世间并无包治百病的教养魔法