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《 轻松降低血糖值的生活小习惯 》

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内容简介

改变进食的顺序、吃一顿丰盛的午餐、激烈的运动不如散步、用温水洗澡……
从今天就能开始实践血糖控制法,只需要稍微改变每天的日常习惯,就能轻松改善血糖问题。
本书是备受好评的《轻松降低血糖!200%的秘诀实践篇》的改订版,将为读者介绍通过改变生活习惯降低血糖值的方法。过度的节食和让人心情沉重的运动都难以坚持,毫无意义,而名医将在本书中讲解任何人都能立刻实践的方法。
轻松降低血糖值的生活小习惯 轻松降低血糖值的生活小习惯
轻松降低血糖值的生活小习惯
养生调理 保健/护理 健康百科 常见病防治  |  日语  |  208 页
改变进食的顺序、吃一顿丰盛的午餐、激烈的运动不如散步、用温水洗澡……
从今天就能开始实践血糖控制法,只需要稍微改变每天的日常习惯,就能轻松改善血糖问题。
本书是备受好评的《轻松降低血糖!200%的秘诀实践篇》的改订版,将为读者介绍通过改变生活习惯降低血糖值的方法。过度的节食和让人心情沉重的运动都难以坚持,毫无意义,而名医将在本书中讲解任何人都能立刻实践的方法。

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