《 心理弹性:给孩子一颗强韧的心脏 》
- 弹性青少儿家庭教育韧性
- 选题分类:家教方法 品格养成 心理疏导
- 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2023年09月
- 页数:329页
- 图书定价:(不详)
- 开本:156mm×234mm
- 浏览次数:743
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:单色
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推荐人
让我在此声明,我不是一名家长。我是一个成年人,我的童年因为与父母不健康、不亲密的关系而留下了创伤。这本书改变了我的生活,这是我始料未及的。它让我知道,我错过了人生旅途中多么美好的一段时光。它是打开我童年创伤的钥匙。它让我明白,我值得拥有更好的生活。
家长们,这是一本必读书。在孩子们经历人生挑战的过程中,你们可以改变他们的心理弹性。这本书告诉我们,建立韧性最坚实的基础是:在健康的依恋关系中建立联系。强烈推荐本书!”
——Goodreads读者
“帮助我打开了对育儿的全新视角,令人大开眼界。轻松、有趣、诙谐,使这部处女作从头到尾读起来都很愉快。正如我在作者的故事中看到的那样:就像我只是在喝咖啡时和你说话,而你正在回答我脑海中关于养育这件事的所有想法。内奥米的书和她在舞台上发表那些激动人心的演讲一样出色。每个家长都应该拥有一本这本书。”
——Goodreads读者
“这是一本对任何父母都有帮助和鼓励的书。通俗易懂。强烈推荐。”
——Goodreads读者
版权推荐
★Goodreads评分高达4.67(满分5)。
★养育孩子是一段充满挑战与喜悦的旅程,它要求我们不仅要有爱心和耐心,还要掌握一定的技巧和策略。本书致力于帮助父母们以一种更加人性化的方式来应对这一过程中的种种困扰和困惑,建立更加亲密和谐的亲子关系。
★无论你是新手父母还是经验丰富的家长,抑或是寻求治愈童年创伤的青少年或成人,本书都会给你带来宝贵的启示和帮助。
内容简介
•什么是弹性?
•焦虑和抑郁
•通过利用自己的韧性来为我们的孩子建立韧性
•边界感和温柔育儿
•帮助孩子走出悲伤
•如何养育焦虑的孩子
•给离婚父母的建议
•儿童抑郁症
•高敏感的孩子和韧性
作者介绍
一位作家、演讲家、心理学家和博主,拥有近30年的教育、教育心理学和心理治疗经验。内奥米以优异成绩获得夸祖鲁-纳塔尔大学教育心理学硕士学位,目前在南非希尔顿私人执业。她对心理健康、温柔育儿和帮助所有年龄段的人过上最好的生活充满热情。作为育儿专家,她一直在各种情况下与儿童打交道,为青少儿和父母提供服务,对家长和老师在支持、培养和帮助年轻人发挥潜力方面的作用有深刻的认识。她认为自己每天都能从孩子和青少年身上学到东西,他们过去是,现在仍然是内奥米生命中最伟大的老师。
她还在全国范围内进行了演讲,她的在线育儿课程已经吸引了来自国内外的众多粉丝。内奥米是两个孩子的母亲,她认为这是她最重要的角色。
图书目录
引言——我的现实体验 7
第一部分:背景
一切从哪里开始 13
如何才能刀枪不入 19
表观遗传学的力量 22
弹性是什么样的 27
疯狂的敲门声 29
地面 33
弹性、依恋和联系 36
如何充分利用本书 41
第二部分:培养高弹性孩子的父母的20个特点
1. 父母具有心理弹性 47
2. 优先考虑自己 50
3. 知道如何呼吸 58
4. 敢于照照镜子 72
5. 优先考虑伙伴关系 81
6. 知道父亲参与的价值 86
7. 能够设置一致的界限 91
8. 关注基础 108
...
16. 鼓励解决问题 200
17. 拥有成长的心态 207
18. 可以“放手” 216
19. 允许他们的孩子“搞砸” 221
20. 可以说“对不起” 226
第三部分:顺便
亲爱的焦虑父母:社会和情感发展 235
不同年龄段的期望 237
与孩子的重要对话:对培养韧性的重要性 238
儿童抑郁与心理韧性:这可能吗? 240
高敏感儿童与韧性 248
帮助悲伤的儿童和青少年 252
给离婚父母的建议 276
界限和纪律:“如何做”指南 281
最佳技巧 305
结语 310
参考文献和资源 313
致谢 317