“我不是母亲，但我喜欢学习育儿知识，这是一本由心理学家推荐的书！”
——读者

★一本了解孩子和教育孩子，并最大限度发挥其能力的指南。
★完美的父母并不存在：是什么让我们成为好父母？为什么我们的孩子从发现世界的那一刻起就像小鸭子粘着妈妈一样粘着我们？父母有不同类型，书中根据他们的养育方式、对孩子的态度和行为进行了分类。
★孩子就是孩子：良好的沟通、规则或限制、后果和爱是良好关系的四个要素。如果其中一个失败了，一条腿就断了，亲子关系就会变得不稳定和复杂。

　　对于为人父母这门艰难的艺术，没有神奇的答案或解决办法，但有一点是专家们一致认同的：这一切都归结于依恋，即作为大人，我们为孩子们提供安全感，让他们有房可住、有饭可吃、有衣可穿、有拥抱可安慰的自然倾向。
　　弗朗西斯科·卡斯塔尼奥长期担任家长辅导员，他在《家长的最佳范本》一书中提供了一份指南，帮助我们了解孩子，教导他们如何像成年人一样行事：如何应对挫折、冲突和障碍。作者用家长经常忘记倾听的声音，向我们阐述了良好育儿的支柱，同时也没有忽略每个家庭的具体情况和特殊性。

弗朗西斯科·卡斯塔尼奥
　　他自1987年以来就一直担任中学教师。他曾在卡斯特尔德费尔斯海军陆战队学院担任Aula Oberta项目的导师长达七年之久。他是aprenderaeducar.org（学习教育）项目的共同创始人，该项目旨在提高家长对培训重要性的认识，以教育、预防并在必要时帮助他们教育子女。他还著有《孩子的最佳范本》一书，该书于2020年出版。

序言：阿尔瓦罗•毕尔巴鄂博士的《不可阻挡的本能》 11

第一章 了解才能教育(孩子们既不理解也不想理解) 17
直接的愿望和满足 18
过度解释对我们不利 20
误导我们的三体大脑 21
大象、骑马者和道路 23
当父母和孩子陷入大象争斗时 25
你的童年和青少年时期是怎样的？ 26
教育不是试图改变 27
我们是独一无二的，不可复制的 29
教育不是竞争 31
他们是否有不好的行为？ 31
万物皆可教育 32

第二章 儿童的行为（“醉酒的”大象在我们的生活中以“之”字形穿行）37
后果还是惩罚？ 39
夺回失去的权力 43
当有一天一个借口奏效，而另一天又失效时 44
培养责任感和自主性 45
如何培养一种习惯 47
谎言和操控 50
“让它崩溃”摧毁了明星家庭 54
情感纽带成为弱点……或支撑力量 55

第三章 父母的行为（我的父亲不喜欢红色男爵，我不喜欢说唱） 59
我们自己 60
母马戴安娜的教训 61
谦逊与言行一致 62
您最喜欢的歌手是谁 64
促进真诚之路的发展 65
对话还是审问？ 66
不谨慎的窗口 68
信誉的价值 70
父母的类型 70
圆滑和正直的孩子 77
“你记忆是”、“从不”、“永远”：禁止使用的词语 78
多陪陪你的孩子 80
让我们告别内疚 81

第四章 管理情绪（我们在沃尔特•迪斯尼中培养孩子，而生活就是行尸走肉一样）85
将你的所有情绪合理化 86
教会他们如何管理自己的情绪 87
我们知道等待吗？ 89
石油 91
热情地工作 92
自尊与动机 93
正强化法 95
成长型思维模式与固定型思维模式 97
抚摸的经济实用性 98

第五章 你也可以学会做个快乐的人（关于真正的幸福） 101
用语言表达真正的幸福 102
他们小时候的行为方式会带到成年后的家庭中 104
痛苦是生命与生俱来的 105
教育是从成人的态度开始的 106
努力和动力，幸福拼图的关键部分 110
正强化，增强自尊和动力 111
看到自己的努力得到回报的双倍动力 114
孩子们一直需要的东西 115
孩子们不需要的东西 116

第六章 新技术的使用、滥用和误用（成年人学习为了指导孩子）119
新技术的发展非常迅速，但教育却没有 120
我们看不到的东西 123
过度使用新技术会上瘾 125
根据常识确定界限 126
什么时候用，什么时候不用 128
他们都看到了，我们以后不要再惊讶 130
理解还是放纵 131
如何在负责任地使用手机和网络方面获得10分 133
他们在玩什么？ 136
我们对网络的态度暴露了我们作为父母的身份 137
互联网最大的问题 139
滥用互联网的警示信号 141

第七章 咨询（超过合理性的怀疑）145
一次非同寻常的冒险（再见）155