《 百岁人生：拥有一个健康无虞的晚年 》
- 百岁人生健康晚年呼吸能力肌肉力量感官维护视力保护听力保护社交生活肺部健康
- #健康老龄化 #自我提升 #中老年受众 #身体能力探索 #呼吸重要性 #感官关怀
- 选题分类：养生调理 健康百科
- 原版语种：法语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：法国
- 出版日期：
- 页数：304页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×205mm
- 内文印刷：单色
- 字数：（不详）
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版权推荐
内容简介
但是，我们怎样才能健康地变老呢？保持我们的气息、我们的敏捷性和我们的警觉性至关重要。如果我们没有在自己的一生中去学习培养和保护我们的感官，这是不可能做到的。维护我们的视力和听力将使我们能够在不失去平衡的情况下保持充实的社交和感官生活！
最重要的是，呼吸是一切的基础。我们的肺部的重要性被忽视太久了，是时候补救了！
作者介绍
前癌症外科医生和医院外科医生，也在蒙彼利埃医学院任教。他出版了许多畅销书，其中包括：《改变你的饮食习惯》和《吃得越来越好》。
琼·茹瓦耶
日内瓦整体营养学院的一名自营营养师顾问兼教师。
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