《 激活好心情的5堂课 》
- 积极思考好情绪好心情苏菲练习关键点大师法国方法积极
- 选题分类：心智/心态 情绪/情感
- 原版语种：法语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2020年09月
- 页数：240页
- 图书定价：17.90 欧元
- 开本：145mm×225mm
- 原出版地：法国
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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版权推荐
★“法国好心情大师”苏菲•特雷姆在书中保持好心情的5个关键点，以一种简单而有效的方式鼓励大家积极思考，点亮生活。
内容简介
在这本书中，苏菲•特雷姆介绍了她练习良好情绪的五个关键点：学习坐直、更好的呼吸、与当下保持联系、让自己被积极的想法引导以及放手。这是苏菲•特雷姆式幸福的简单秘诀。她的被誉为是“法国好心情大师”。书里有丰富的插图，以及源自她的个人经历的练习方法和典型案例。读者将从苏菲•特雷姆那里获得能量、好心情和建议。
作者介绍
苏菲是一名幸福研究者，博客“生活的另一种艺术”（The Good Mood Class）的创始人，《好心情课》一书的作者。大家喜欢她对幸福的不懈追求，以及她对任何能帮助她过上更好生活的东西的追求。
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