《 攀岩之禅 》
- 攀岩觉察禅宗武士运动心理学神经科学哲学道家思想心智感知
- #哲学散文 #跨学科研究 #实践心智训练 #道家思想应用 #作者权威 #精简论述
- 选题分类：哲学知识 运动/健身 户外探险
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：英国
- 出版日期：2023年08月
- 页数：224页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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推荐人
——保罗·萨加尔，攀岩者、作家、思想家
“攀岩者桑扎罗以简洁而优雅的生动文笔，论证了将动作与心智统一起来的方法。一本面向攀岩者及其他运动员的励志之作，非常适合灵性与运动心理学类书架。书中强调培养身心觉察力的美德，也会吸引对新纪元智慧感兴趣的读者。”
——《图书馆杂志》
“由攀岩者撰写，为攀岩者而作，没有哪本书能更好地帮助你以正确的心态开始攀岩。”
——亚当·翁德拉，首位完成5.15c和5.15d难度者，多届世界杯金牌得主
“弗朗西斯·桑扎罗是一位技艺精湛、经验丰富的攀岩者，他在书中讲述了长期以来如何运用禅宗佛教的心智训练技巧，克服恐惧的困难，并在挑战生命的攀岩情境中提升表现。教训在于：我们不仅可以将这种智慧带入攀岩和其他运动追求中，还可以带入现代生活的方方面面。”
——约翰·贝克，《斩断灵性物质主义》与《自由的神话》联合编辑
版权推荐
★书中核心论点是：“觉察”是攀岩的炼金术，它让攀岩者将心智与身体属性融合为一个具身的整体。他认为，攀岩的终极乐趣不在于完成高难度线路后的短暂兴奋，而在于“只是攀爬”本身——在没有自我追逐高亢或逃避低落的情况下，真正体验动作的艺术性。
内容简介
攀岩是一项关乎感知的运动，我们的成败不仅取决于身体，更取决于心智。
本书由哲学家、散文家、终身攀岩者弗朗西斯·桑扎罗撰写，《攀岩之禅》探讨了成功攀岩的基本要素，深入运动心理学、神经科学、哲学和道家思想。他认为，觉察是攀岩的炼金术，让我们能够将心智与身体属性融合为一个具身的整体。
这本精简的著作将攀岩者的心智置于实践的核心位置。
作者介绍
攀岩者、学者、演讲者，著有哲学、攀岩、运动理论和比较宗教学方面的书籍。他的散文、诗歌和小说曾发表于《纽约时报》《赫芬顿邮报》《巴尔的摩邮报》《大陆哲学评论》等十余种刊物。他的著作包括《抱石：抱石的哲学》以及《别处社会：为何对人类最严重的威胁将来自内部》。他曾在科罗拉多州的TEDx Ascend发表演讲，探讨风险应对方法以及我们与自然世界的关系。
★书中核心论点是：“觉察”是攀岩的炼金术，它让攀岩者将心智与身体属性融合为一个具身的整体。他认为，攀岩的终极乐趣不在于完成高难度线路后的短暂兴奋，而在于“只是攀爬”本身——在没有自我追逐高亢或逃避低落的情况下，真正体验动作的艺术性。
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