从认识自己／身体健康／亲密关系／金钱能量／内在心灵五大层面，透过书写展开与自我内在的对话，探索、觉察人生诸般问题之根本原因，进而改变观念与内在潜意识信念，改写人生，踏上丰盛之路！

或许此时此刻的你，有些茫然、有些困惑、有些失意，或者是带着寻找问题的答案、寻找人生的意义、自己存在的价值而来，更可能是渴望找到快乐人生、健康生活以及富足、丰盛的生命而来，当然也有可能纯粹是因为好奇、无意间翻起这本书。无论是何种原因，相信都是源自于你灵魂对于爱的极致渴望，因而与宇宙源头爱的能量共振，带你踏上这趟专属于你爱的奇异旅程。

在这趟爱的奇异旅程当中，作者刘沧硕将扮演陪伴者的角色，陪伴你一起走过 33天、每天 7分钟的丰盛心灵写作书写旅程，和你一起探索内在心灵蕴藏的无穷巨大能量。

书写，代表着引领你重返心灵状态！

许多人都听过要好好爱自己、或是先爱自己！
那怎样才算是好好爱自己、先爱自己呢？
其实透过书写，展开与自己的对话，就是爱自己的一种具体表现。

7分钟能做什么呢？

7分钟看似就是一个零碎的时间片段。
但是我们有多久没有好好的让自己静下心来、书写7分钟呢？

你知道吗？不要说 7分钟，现在许多人甚至「不敢」让自己停下来、静下心 1分钟！稍有空档，就会拿起手机填补空下来的时间。为何呢？因为只要停下来，他就不得不面对内在许多的焦虑、浮躁、不安、甚至恐惧、害怕等情绪，许许多多问题就会一一浮现：

应接不暇却没有什么效益的商务应酬
整天不停的忙，却不知道自己到底在忙些什么
还没有学会一件新事物，另一件新事物又来了
亲密关系面临观念、相处不合等问题
整天忙忙碌碌，却仍旧一事无成
每月的租金、水电杂支、教养费用负担重，赚的都不够花
发现自己走的路，并不是自己内心想要的
内心空虚，迷失了自我……

哪怕只是停下来一分钟，所有工作、生活的问题，便如同洪水猛兽、波涛汹涌迎面席卷而来，把人压得喘不过气来。而遇到这类情境、问题时，大多数人会选择逃避、压抑，或是转而往外寻求解决的方法和答案。

其实只要开始静下心书写，往内与自己展开对话，你便会发现：宇宙一直都在帮助你，一直在提供你解决的方法与答案，只是我们都太习惯于往外寻求、活在外在浮躁的世界，不仅造成行为浮躁，连带着思想、内心都被牵动，而无法静心的觉察，看见事物的真相与答案。

在此邀请你和作者刘沧硕一同踏上爱的奇异旅程，透过 33天、每天 7分钟的丰盛心灵写作，从认识自己、身体健康、亲密关系、金钱能量以及内在心灵五大层面着手，协助你探索内在心灵、情绪能量卡住的关键原因，改变内在的限制性信念、潜意识，进而迈向财富富足、生命丰盛之路。

刘沧硕

喜欢透过书写将自己的思绪记录下来，喜欢透过书写与自己内在对话，喜欢透过书写引导人们找到自我内在潜力，发挥心灵无穷的巨大能量！
现为丰盛心灵写作创办人，具有二十多年探索身心灵经验。
常受邀企业内训、创业创新竞赛评审，擅长讲师培训、简报技巧、网络营销、心灵写作、希塔疗愈、水晶疗愈，具多年演讲经验，交互式教学与幽默生动风格，深受学生、企业喜爱！
多年带领心灵写作经验，深知书写可以帮助人们进入潜意识希塔脑波状态，有效快速的帮助人们厘清内在声音以及潜意识运作的状态，进而透过改变潜意识信念，改变与创造人生蓝图。

• 丰盛心灵写作 创办人
• 美国官方希塔疗愈认证导师
• 美国官方水晶疗愈师
• 天长互动创意 执行长
• 风运起能量室内设计 营销总监

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