《 “台大医师到我家”系列：上网不上瘾，给网路族的心灵处方 》
- 网瘾心理治疗心理自助
- 选题分类：自我经营 心理咨询辅导 心理健康
- 原版语种：中文繁体
- 出版日期：
- 页数：（不详）
- 图书定价：240.00 新台币
- 开本：148mm×210mm
- 浏览次数：455
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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12.《找回专注力：成人ADHD全方位自助手册》
可单本授权。
本书特点：
◎台大医院精神部主治医师的专业权威，提供正确的相关知识，减轻家属及老师的担心疑虑，以正确而温和的方式帮助孩子。
◎网路成瘾已经是全球性的问题，南韩2011年官方数据显示，全国4860万人口中约200万有网路成瘾现象，9到19岁占4成。美国约为6~14%、芬兰约4.6~4.7%、台湾约10%。世界各国都发生过网路成瘾导致家庭失和的悲剧。本书针对新兴的网路成瘾现象，探讨它的定义、成因以及治疗之道，包含自我检测量表、网路成瘾的类型、医师及咨商者如何展开协助，全书近五万字，浅白易读，非常实用。
内容简介
*没有手机、电脑，你就觉得浑身不自在？
*网路游戏为何让人深陷网海，难以自拔，甚至犯法犯罪？
*当每天上网的时间愈来愈长，「习惯」、”沉迷”与「成瘾」如何区隔？
*网路成瘾是不是一种病？
网路成瘾和科技心理学已是现代人必须面对的重要议题。南韩官方数据显示，2011年约有两百万人有网路成瘾现象。美国网路成瘾的人口约为6%~14%、芬兰约4.6%~4.7%、台湾约10%。
张立人医师针对新兴的网路成瘾现象，探讨其定义、成因以及治疗之道。书中包含自我检测量表、网路成瘾的类型、网路成瘾造成的不良后果、医师及咨商者的专业协助等，加上许多真实案例，以深入浅出的方式，针对一般人常见的疑惑，完整的加以解说。
张医师并提供五个预防手机成瘾方法、九个因应电子书包计画的技巧、五个与成瘾者对谈的方式，帮助网友适时离开虚拟网海，走进真实世界，经营美好关系与幸福人生。
作者介绍
台大医学系暨中国文学系辅系毕业，历任台大医院主治医师暨主任、台大医学系讲师、台湾网路成瘾防治学会理事，曾担任《张老师月刊》专栏作家、台湾心理治疗学会电子报主编。
张立人热爱生活与写作，擅长将临床感悟及艺术美感冶为一炉，诗人鲸向海赞誉为自然系的音乐心灵医师。专业兴趣包含：网路成瘾治疗、职场身心医学、心理治疗、整合医学。
著有《上网不上瘾》、《大脑营养学全书》、《探索大脑的会谈地图》、《在工作中自我疗愈》、《生活，依然美好》、《25个心灵处方》、《如何用诗涂抹伤口？》等书，合译《网路成瘾：评估及治疗指引手册》、《学习认知行为治疗：实例指引》等。
图书目录
【主编序】本土专业书籍的新里程王浩威、陈锡中
【自序】善用，不被利用张立人
【前言】是自由，还是束缚？
【第一章】科技成瘾的原型——认识网路成瘾
【第二章】为何满街都是低头族？
【第三章】网路成瘾的其他类型
【第四章】网路成瘾的不良后果
【第五章】为何网路世界让人沉迷？
【第六章】网路成瘾如何治疗？
【结语】网路成瘾的省思
【附录】延伸阅读
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