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《 “台大医师到我家”系列:上网不上瘾,给网路族的心灵处方 》

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版权推荐

“台大医师到我家”丛书包括12本:

01.《家有过动儿:帮助ADHD孩子快乐成长》
02.《星星小孩,拥抱阳光:帮助自闭儿快乐成长》
03.《夜夜好眠:拥抱睡神,不再失眠》
04.《上网不上瘾:给网路族的心灵处方》
05.《快乐童年好EQ:培养开朗自信的孩子》
06.《依然真挚与忠诚:谈成人亚斯伯格症与自闭症》
07.《开心纾压:给压力一族的心灵妙方》
08.《健康饮食好心情:厌食、暴食与肥胖的心理探讨》
09.《精神疾病的家族密码:谈精神医学与遗传基因》
10.《不被遗忘的时光:从失智症谈如何健康老化》
11.《正常与疯狂的天秤:谈精神疾病与司法鉴定》
12.《找回专注力:成人ADHD全方位自助手册》

可单本授权。


本书特点:
◎台大医院精神部主治医师的专业权威,提供正确的相关知识,减轻家属及老师的担心疑虑,以正确而温和的方式帮助孩子。
◎网路成瘾已经是全球性的问题,南韩2011年官方数据显示,全国4860万人口中约200万有网路成瘾现象,9到19岁占4成。美国约为6~14%、芬兰约4.6~4.7%、台湾约10%。世界各国都发生过网路成瘾导致家庭失和的悲剧。本书针对新兴的网路成瘾现象,探讨它的定义、成因以及治疗之道,包含自我检测量表、网路成瘾的类型、医师及咨商者如何展开协助,全书近五万字,浅白易读,非常实用。

内容简介

 现代人的生活已经离不开网路,它究竟是带来更多自由,还是更多束缚?

  *没有手机、电脑,你就觉得浑身不自在?
  *网路游戏为何让人深陷网海,难以自拔,甚至犯法犯罪?
  *当每天上网的时间愈来愈长,「习惯」、”沉迷”与「成瘾」如何区隔?
  *网路成瘾是不是一种病?

  网路成瘾和科技心理学已是现代人必须面对的重要议题。南韩官方数据显示,2011年约有两百万人有网路成瘾现象。美国网路成瘾的人口约为6%~14%、芬兰约4.6%~4.7%、台湾约10%。

  张立人医师针对新兴的网路成瘾现象,探讨其定义、成因以及治疗之道。书中包含自我检测量表、网路成瘾的类型、网路成瘾造成的不良后果、医师及咨商者的专业协助等,加上许多真实案例,以深入浅出的方式,针对一般人常见的疑惑,完整的加以解说。

  张医师并提供五个预防手机成瘾方法、九个因应电子书包计画的技巧、五个与成瘾者对谈的方式,帮助网友适时离开虚拟网海,走进真实世界,经营美好关系与幸福人生。

作者介绍

张立人

  台大医学系暨中国文学系辅系毕业,历任台大医院主治医师暨主任、台大医学系讲师、台湾网路成瘾防治学会理事,曾担任《张老师月刊》专栏作家、台湾心理治疗学会电子报主编。

  张立人热爱生活与写作,擅长将临床感悟及艺术美感冶为一炉,诗人鲸向海赞誉为自然系的音乐心灵医师。专业兴趣包含:网路成瘾治疗、职场身心医学、心理治疗、整合医学。

  著有《上网不上瘾》、《大脑营养学全书》、《探索大脑的会谈地图》、《在工作中自我疗愈》、《生活,依然美好》、《25个心灵处方》、《如何用诗涂抹伤口?》等书,合译《网路成瘾:评估及治疗指引手册》、《学习认知行为治疗:实例指引》等。

图书目录

【总序】视病如亲的具体实践高淑芬
【主编序】本土专业书籍的新里程王浩威、陈锡中
【自序】善用,不被利用张立人
【前言】是自由,还是束缚?

【第一章】科技成瘾的原型——认识网路成瘾

【第二章】为何满街都是低头族?

【第三章】网路成瘾的其他类型

【第四章】网路成瘾的不良后果

【第五章】为何网路世界让人沉迷?

【第六章】网路成瘾如何治疗?

【结语】网路成瘾的省思
【附录】延伸阅读

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