《 珍爱自我：付出与得到的内在艺术 》
- 心灵成长
- 选题分类：自我经营 心灵感悟
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2009年04月
- 页数：240页
- 图书定价：（不详）
- 开本：140mm×208mm
- 浏览次数：1184
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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推荐人
—— 玛丽莲•威廉姆森，“纽约时报”头号畅销作家，“爱的回归”的作者
“《珍爱自我》是你的心灵抚慰良药，以一种最真切的方式，教会人们如何自爱。有助于我们克服当今不平衡生活中的精神和情感障碍。”
—— 路易斯.吉特尔曼 “纽约时报”畅销作家，“改变自己从减肥开始”的作者
“一个精心编织的指南，帮助实现内心的平衡，为心灵寻找一个宁静的港湾”。
——出版者周刊
版权推荐
★“纽约时报”诸多知名畅销作家强烈推荐！并受到全球各大出版商一致好评！
★本书在美国720家Barnes＆Noble商店门面显示屏上长期展出，也经常在其所有的出售商店展台上作为重要推荐书籍展出，这是一个相当大的成就！
★本书目前已授权至全球，包括美国，法国，德国，意大利，巴西，印度，印度尼西亚，克罗地亚，墨西哥，荷兰，白俄罗斯等25个国家和地区！
★由美国著名心灵成长导师帕特里西亚.斯帕达罗撰写，她的书籍和文章屡次成为全球各大网站的重要推荐作品！包括受欢迎的Hay House，faithnet.com等。本书也是亚马逊五星级图书！
内容简介
你知道吗？对于每个人来说，做回真正的自己并珍爱自我具有十分的重要性。可是为什么难以做到？因为我们一直处以虚假或半真半假的内心状态 ，阻止着我们过上充满可能性和纯粹激情的生活。
本书揭示了不恰当付出与得到的潜在诟病——可能破坏你的财务、人际关系、事业、甚至健康等诸多方面的平衡，而你还浑然不知，因此，学会平衡付出与得到势在必行。作者帕特里西亚.斯帕达罗以一种引领和理性的强大方式，分享了许多克服舍与得诟病，学会平衡舍与得的方法，以及如何还原更加平衡真实生活状态的建议。她巧妙地结合了世界各地人们的智慧和经验，将现实生活的故事和实践技能融入本书，创造了一部鼓舞人心的指南，引领人们真正意义上珍爱自我，以自我为荣，从而普照你所爱的人、团体、和整个世界。
本书解决了我们经常困扰的问题——如何平衡家庭、事业、甚至社会的需求与自我的需求之间的斗争？本书抓住问题的核心，倡导宠爱你自己，揭示了我们压力的真正根源：我们无法承认和拥抱我们生活中看似不起眼实际上却十分强悍的内心力量。
本书通过探究以下内心活动来揭示真正做到珍爱自我的方法：
•诚实面对你生活中内心不健康的人，并做到和他们划分界限
•用心去给予他人帮助，而不是用头脑算计
•我们为什么将自己埋藏在付出背后，忽略了自我价值
•如何正确和乐观看待事物的结局，如何做到释然于遗憾
•多用心体会，保持内心的真实感
•聆听自我的声音，重视自我需求和想法
•多鼓励自己，肯定和庆祝自我成就
本书还提供了保持内心平衡的步骤。当我们做到真心对待他人，真心给予他人帮助，那么珍爱自我就变成了一种美德，而不是什么难以启齿的事情。在全心全意的付出中，我们也必须要求自己也得到些什么。让我们停止对自我的忽略，去尊重和重视自我的需要、梦想、和生活！
作者介绍
国际知名心灵成长导师，是一位屡获殊荣的作家、自由撰稿人、执行编辑。致力于个人成长和精神实践的书籍。撰写了20多部作品，发表在美国的“自助和身体/心灵/精神”栏目杂志上。她激励和引导他人更深入、全面、真实地生活。她的作品已被翻译成八种语言，在全球25个国家出版。她也是一位出版导师，帮助许多成功的作家出版和推销他们的作品。
她的主要作品包括：《珍爱自我》《你的七个能量中心》《心中的炼金术》《姻缘与再生》《实验性灵性的艺术》《圣杰曼对新世纪的预言》等。
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