《 自体心理学:拥有良好心理健康的关键 》
- 心理健康
- 选题分类:理论/研究 应用心理学
- 原版语种:西班牙语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2021年10月
- 页数:312页
- 图书定价:(不详)
- 开本:145mm×220mm
- 浏览次数:19
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:(不详)
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内容简介
本书的作者是一位临床心理学家和情绪管理专家,在这本书中,他向我们展示了他为帮助受苦者而研究的方法。二十年的经验使他找出了解决问题的关键和方法,以便我们能够在现实生活中以及独立自主时解决所面临的困难。多亏了他研究出的正念和催眠等方法,我们才能过上了和谐又美满的生活。在这本书中,你会找到能促进你行为改变的动力,这将引导你找到最真实的自己,让你享受在有自尊的,积极的生活中。这是一种管理沮丧和焦虑问题,并克服社恐的实用方法。同样,在书中,我们能找到打破上瘾、应对饮食失调或认识性生活的新方法。从这一刻起,这本书将是你最大的支持,因为它会帮助你打造最好的自己,书写最美的生活故事。
作者介绍
临床心理学家。他在EIDOS心理学网站工作,他拥有行为治疗学的硕士,他也是正念和临床催眠领域的专家,他在读硕士期间教授过这类学科,并给他的同事上过私人课程。他还对旅行充满了热情,并担任“Oneira旅行社”的负责人,他还不断与朋友分享他的旅行经历。