《 从倦怠到闪耀：摆脱精疲力竭，恢复最佳状态 》
- 解压平衡工作和生活焦虑抑郁
- 选题分类：心智/心态 人生哲学 情商/情绪 情绪/情感
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2019年05月
- 页数：248页
- 图书定价：（不详）
- 开本：216mm×140mm
- 浏览次数：683
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
已售版权
版权推荐
★摆脱压力循环的怪圈！这本书是身居高位或处于高压环境的人士的必读之书，也是现代人忙碌生活中的重要工具书和心理调和剂。
★无论是刚刚开始意识到精疲力竭的迹象，还是已经遭受严重影响，这本书都会帮助我们理清当下的状况，并采取必要的步骤来成功地恢复到理想的生活和工作状态。
内容简介
在这本书中，作者琳恩•斯宾塞分享了她的专业知识和经验，告诉我们如何发现职业倦怠的迹象，恢复并继续享受更快乐、更健康的生活和职业。读完这本书，我们将能够在那些从倦怠中恢复过来的真实故事中获得灵感，并应用这些经过尝试和测试的技巧和方法以帮助我们完全恢复到最佳状态，以基于健康而不是消耗寿命的平衡方式来生活。
作者介绍
屡获殊荣的企业家，也是健康咨询公司Bodyshot Performance的联合创始人，她创造了优化思想、身体和幸福的全面解决方案，通过最新的科学和技术实现个性化的健康，体力和康健。
她和她的团队经常与忙碌的专业人士合作，通过关注睡眠、心理健康、能量、身体成分、消化和健身来优化他们的健康。他们也与中小企业合作，旨在创造一种充满动力、活力、绩效和职位福利的文化，并将其作为一种竞争优势。
她在TEDx上发表了题为“为什么健身比体重更重要”的演讲，也是畅销书《消除猜疑》和《从倦怠到闪耀》的作者。
请输入分享的Email地址：
