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《你并不孤单》的封面

《 你并不孤单 》

  • 抑郁症孤独自卑
  • 选题分类:心理健康 情绪/情感
  • 原版语种:葡萄牙语
  • 出版日期:2018年01月
  • 页数:94页
  • 图书定价:(不详)
  • 开本:(不详)
  • 浏览次数:843
  • 字数:(不详)
  • 作品星级:
  • 内文印刷:(不详)
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版权推荐

★我们可以靠自己的力量走出抑郁,而且从此以后,会比一般人更强大,更珍惜阳光。原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。

内容简介

是的,我希望你知道,这世上有很多人经历了比你认为最糟糕的事情还要糟糕的事,所以不要羞于求助,因为总要迈出第一步。不要远离爱你的人,因为他们会是你最坚强的后盾。抬起头,你不逊于任何人,你和你的邻居、朋友们一样优秀和有能力,你要坚信这一点!不要总是认为别人会对你的穿着或举止评头论足,当你不经意间看向别人的时候,或许他们也和你有同样的感受呢!

如果你身边有患有抑郁症或者正经历痛苦的人,不要去批评他,要全力去支持他,因为这是他目前最需要的。与他交谈,但同时给他空间,试图让他意识到自己并不孤单,帮助他直面恐惧,告诉他他是强大的,优秀的,一定要让他知道他并不孤单!
你并不孤单 你并不孤单
你并不孤单
选题分类
心理健康 情绪/情感
原版语种
葡萄牙语
版权推荐
★我们可以靠自己的力量走出抑郁,而且从此以后,会比一般人更强大,更珍惜阳光。原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。

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