《 更勇敢更自信：了解恐惧，克服焦虑，控制缺点 》
- 恐惧安全感情绪自信心
- 选题分类：自我经营 心智/心态
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2017年03月
- 页数：148页
- 图书定价：(201703)
- 开本：（不详）
- 浏览次数：788
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
★恐惧、担忧、缺乏自信……种种情绪上的无安全感其实都是有法可解的，只要你依循佐伊·麦基在书中给出的解决方案，你就能获得情绪上的安全感，拥有坚不可摧的自信！
内容简介
本书收集了11个有关缺乏情绪安全感的故事和解决方法，其中包括甚至是最成功的人士用来克服他们最大的恐惧和阻碍自己的坏习惯的方法。直面我们最大的弱点和缺点是一个痛苦的过程，但尽管如此，如果我们想要克服它们，摆脱消极影响我们就必须正视它们。在这本书中，作者将会探讨11种情绪上的不安全感，给出相同的解决方案结构：首先通过一个真实案例展现这种不安全感，然后分析这种不安全感会给你的生活带来什么样的问题，然后列举出你努力克服面临的问题而带来的好处，最后告诉你明确可行的解决方案。读完本书，你会获得情绪上的安全感和坚不可摧的自信心，会学会：
·掌控自己的想法，让你的评论不那么针对人
·在处于劣势或者是逆境中时仍能从容应对各种任务
·发现最好的自己，探讨你的个人力量
·运用3个简单的“5分钟策略”克服情感上的不安全感
·学会控制过度敏感
·处理情绪不安全感的潜藏形式，如傲慢、进攻性、过度自信等
·迅速而持久地摆脱死气沉沉的状态
了解并且学会控制我们的情绪能够为我们打开过上幸福、平衡生活的大门，从今天开始，承认自己的价值，明白自己值得最好的一切。
作者介绍
交流与个人发展教练、畅销书作者，拥有国际研究的学士和硕士学位。佐伊从很小的时候就开始一个人生活，因此养成了坚韧、有毅力、自我尊重的性格。她将她十多年来的实践知识运用到了她的培训工作和图书著作中。佐伊会五种语言，她的客户来自世界各地。不工作的时候，佐伊喜欢画画、健身、跳尊巴舞。
佐伊的图书很多都是亚马逊畅销图书，在过去近一年的时间内，佐伊在亚马逊“保健与饮食”类图书销量作者排行榜排名前20（该排行榜每日更新），上个月更是跃居第一，目前排名第七，而在“商业与金钱”类图书销量的排名目前是第八位。
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