《 别当回事：不把生活太当真的人间烟火故事 》
- 选题分类：心理通俗读物
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2026年10月
- 页数：280页
- 图书定价：23.90 欧元
- 开本：140mm×220mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
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内容简介
在这本书中，一栋独特的公寓楼成为了探讨我们这个时代重大心理困境的完美舞台。电梯、WhatsApp群组、约会软件、恋爱关系、迷信、悲伤、焦虑和奇思妙想交织在一起，形形色色的人物轮番登场，尽管他们的故事离奇古怪，却让人感到一种不安的熟悉感。
每章开头都穿插着一个充满幽默、讽刺和对社会现象的观察的故事。随后，作者引入当代心理学的基本概念，解释诸如反刍思维、回避行为、情感依赖、寻求认可、同侪压力、认知偏差以及难以接受不确定性等常见现象。所有这些都以科学研究为依据，但叙述方式友好易懂，避免了不必要的专业术语。
这本书摒弃了“只要你想要，就能拥有”这种简单化的承诺和速成幸福的说教，倡导一种更为诚实的人类境况观。它并非旨在消除痛苦或将读者改造为完美无缺的自己。它的提议更具雄心，也更切合实际：更好地理解我们的思维运作方式，从而拥有更大的自由、批判性思维和内心的平静。
本书以轻松诙谐的笔触，将科学心理学与日常生活中的实际问题联系起来。它既适合那些寻求答案的人，也适合那些认为问题往往比确定性更有趣的人。
作者介绍
纳乔·科勒是一位临床心理学家、心理学普及者和讲师。三十多年来，他一直从事心理治疗工作，并密切观察人类的矛盾之处。几十年来，他致力于解释我们为何会为尚未发生的事情担忧，为何会把看似简单的关系复杂化，以及为何会屡屡在熟悉的障碍上跌倒。他将临床实践与心理学普及相结合，通过媒体、讲座、培训项目和播客等方式进行传播。他是《勉强应付的心理学》和《系动词》的作者，也是多部心理学科普书籍的作者。
他提倡严谨、实用、易于理解的心理学，远离教条和神奇公式，并坚信幽默是度过难关的最佳工具之一。
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