《 八大情感创伤：看清童年写下的剧本，停止受虐式循环 》
- 选题分类：情绪/情感
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2026年10月
- 页数：272页
- 图书定价：23.90 欧元
- 开本：140mm×220mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★作者结合神经科学与现代创伤学，在本书中提出了“钟摆两极化”理论。他表明，同一种创伤会让你在两个极端之间疯狂摇摆。书里没有空洞的“要坚强”，而是用冰冷的脑科学数据教你如何把情绪的时钟定格在安全的中央。
内容简介
本书开篇便解构了传统的灵魂概念，并将其转化为神经生物学和当代创伤心理学的语言。作者运用诸如“冰山”或用电工胶带包裹的“机油指示灯”等生动的比喻，引导读者进行自我诊断和深入探索。
本书还深入探讨了防御机制，揭示了自我破坏和成瘾行为仅仅是维持我们个人“摇摇欲坠的椅子”平衡的失调尝试。其核心是对八种创伤的系统性剖析：遗弃、拒绝、背叛、羞辱、缺乏承诺、不公、无助和过度保护，并从三个角度分析每一种创伤：其起源、其两极以及可能的实际行动方案。
作者介绍
心理学家、教师和高管教练。拥有拉蒙·尤伊大学心理学博士学位和庞培法布拉大学高管及个人教练硕士学位。他与合伙人安娜·法雷共同创立了猫头鹰学院、猫头鹰疗法©和猫头鹰情感（一个旨在培养情商和社交能力的课后项目）。他们还合著了十几本关于教练、实用心理学和自助方面的书籍。
★作者结合神经科学与现代创伤学，在本书中提出了“钟摆两极化”理论。他表明，同一种创伤会让你在两个极端之间疯狂摇摆。书里没有空洞的“要坚强”，而是用冰冷的脑科学数据教你如何把情绪的时钟定格在安全的中央。
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