《 每个人都需要的B计划：极端情况生存手册 》
- 72小时应急包野外生存丛林技能庇护所生火寻找水源自卫自然灾害城市危机生存指南
- #生存手册 #防灾自救 #硬核实用 #城市人必备 #户外爱好者 #图解指导 #黑天鹅事件 #情绪管理
- 选题分类：生活百科 生活方式
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2026年09月
- 页数：256页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★这不是一本贩卖焦虑的末日预言，而是一本让人在混乱中找回秩序的硬核生活手册。作者将丛林求生技能无缝迁移到现代城市危机中，用清晰、幽默且极具实操性的图解，教你如何从零配置72小时应急包、理性管理恐慌、并用手头仅有的工具建立安全防线。
★本书在介绍专业“丛林技能”的同时，更聚焦于城市环境下的危机应对（如突发大停电、物资断供），兼顾了户外露营爱好者、徒步驴友以及普通城市家庭的实用需求，横跨“户外运动”与“生活居家安全”的双重保障。
★世界或许不会明天就终结，但看完这本书，你将无惧任何突如其来的‘黑天鹅’事件。
内容简介
这本关于野外生存与丛林技能（Bushcraft）的实用指南，将赋予你满怀信心面对各种紧急情况与极端局势的必备技能。从组装一份“72小时应急包”、控制恐慌情绪，到亲手搭建一个避难所、熟练掌握荒野核心求生技巧，本书将帮助你做好万全准备，在最关键的时刻保持沉着冷静并采取最有效的行动。
这本生存和野外技能指南将教会你如何：
• 准备你的72小时应急包。
• 应对自然灾害。
•在压力下保持冷静，控制恐慌。
• 寻找水源、食物和必需资源。
• 使用斧头、刀具和工具。
• 搭建庇护所。
• 生火并在野外生存。
本书还将提供应对任何极端情况的实用知识和实战技巧。你将学会如何在环境变得恶劣、每一份资源都至关重要时，适应环境、随机应变并做出正确的决策。
作者介绍
一位作家和视听传播者。她凭借作品《咖啡馆》（2016）荣获阿纳亚文学创作奖，并出版过多部以末日世界为背景的作品。她热爱恐怖、超自然和生存题材，著有每个人都需要的B计划：极端情况生存手册》，这本指南将帮助你在周围一片火海中保持冷静。
★这不是一本贩卖焦虑的末日预言，而是一本让人在混乱中找回秩序的硬核生活手册。作者将丛林求生技能无缝迁移到现代城市危机中，用清晰、幽默且极具实操性的图解，教你如何从零配置72小时应急包、理性管理恐慌、并用手头仅有的工具建立安全防线。
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