《 为什么你总是爱上伤害你的人 》
- 破坏性关系自恋者施虐者精神病态者操控者肾上腺素成瘾情感创伤关系模式女性角色原型摆脱依赖
- #心理学 #自我成长 #实用指南 #关系修复 #女性心理 #畅销书 #心理自助 #情感解脱
- 选题分类：心理自助 女性励志 恋爱
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：俄罗斯
- 出版日期：
- 页数：320页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
★ 为什么我们梦想拥有和谐的人际关系，却总是屡屡落入同样的陷阱？为什么下一个比上一个更糟？本书深入剖析破坏性关系模式，系统识别自恋者、施虐者与精神病态者的特征。
★ 书中包含“破坏性关系测试”、“关系中的停止信号”、“揭开面具的5个问题”等实用工具。从肾上腺素成瘾机制到女性角色原型分析，帮你找出你的“恋爱不幸福”原型。
★ 全书分为“重蹈覆辙”、“分手的能力”、“迈向爱的第一步”等八个部分，提供摆脱依赖的13个步骤和通往健康关系的4个阶段。这不是一本教你如何爱别人的书，而是一本教你如何不再因错爱而失去自己的书。
内容简介
这本书是你获得解脱的关键。作者对破坏性关系模式进行了深入研究。在这本实用指南中，安娜将帮助你重新掌控自己的人生，并教你如何及早识别隐藏的施暴者和操控者。
掌握这些知识后，你将能够：
- 找出你的“恋爱不幸福”原型。
- 了解肾上腺素引发的伪爱是如何运作的。
- 找出你因生存而付出的苦难代价。
作者介绍
一位畅销书作家、商业分析师和电台主持人。
她著有广受好评的《活出精彩人生》、《宽恕之罪》、《密码：奖励》、《爱的奴役：如何重拾自我》和《爱的疗愈：终身关系》。她关于摆脱操控和个人转变的小说已被翻译成英文，并在62个国家发行。根据她的作品改编的戏剧和电影《活出精彩人生》也已问世。
图书目录
引言................................................................ 7
第一部分 重蹈覆辙 ........................................ 21
肾上腺素成瘾 ........................................................ 24
压抑机制 ................................................................ 31
破坏性关系测试 .................................................... 43
为什么下一个比上一个更糟？ ............................ 47
“是我的错吗？” .................................................... 49
第二部分 什么是自恋者、施虐者和精神病态者？ .... 53
自恋者：10个特征 ................................................ 58
恶性自恋者：16个特征 ........................................ 67
精神病态者、施虐者：25个特征 ........................ 74
如何识别精神病态者 ............................................ 86
能治好他吗？ ........................................................ 92
第三部分 施虐的受害者 ................................ 109
第一类：受害者情结 ............................................ 111
第二类：受害者立场 ............................................ 114
第三类：操控的受害者 ........................................ 116
第四部分 关系模式与个人程序 ........................ 127
爱的模式 ................................................................ 129
伴侣关系模式 ........................................................ 137
破坏性程序 ............................................................ 141
恐惧、怀疑、内疚感 ............................................ 152
情感创伤 ................................................................ 157
第五部分 女性角色与原型 ................................ 163
拯救者 .................................................................... 165
焦虑且不自信的 .................................................... 168
暴君的磁铁 ............................................................ 171
分离的空虚 ............................................................ 174
愤世嫉俗的女王 .................................................... 176
伪强大的女人 ........................................................ 178
准备蜕变 ................................................................ 180
第六部分 心理冰山：为什么仅靠谈话不够 ........ 185
模糊的关系观念 .................................................... 189
如何识别破坏性 .................................................... 191
也许我是个操控者？ ............................................ 204
我把什么与操控混淆了 ........................................ 211
性作为控制手段 .................................................... 215
殉道者，遭遇7种不幸原型 ................................ 227
关系中的停止信号 ................................................ 237
揭开面具的5个问题 ............................................ 248
第七部分 分手的能力.................................... 253
摆脱依赖的13个步骤 ............................................ 258
通往健康关系的4个阶段 .................................... 266
在健康关系中如何正确分手 ................................ 273
阻碍分手的幻想 .................................................... 277
第八部分 迈向爱的第一步................................ 285
内在与外在的自给自足 ........................................ 287
真正的爱自己 ........................................................ 290
价值观 .................................................................... 293
相互依赖关系的11个特征 .................................... 304
身体亲密 ................................................................ 310
懂得爱的人。代替结语 ........................................ 314
★ 为什么我们梦想拥有和谐的人际关系，却总是屡屡落入同样的陷阱？为什么下一个比上一个更糟？本书深入剖析破坏性关系模式，系统识别自恋者、施虐者与精神病态者的特征。
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