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《 放下手机:父母如何将孩子从过度屏幕使用中解救出来 》

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版权推荐

★童年是短暂的,真实世界是精彩的。是时候放下手机了——给孩子他们应得的生活。
★作者兼演讲者凯瑟琳·马丁科提供了新颖而赋能的思路,帮助减少屏幕时间、打破对设备的依赖,在数字时代重建以玩耍为基础的健康童年。

内容简介

  智能手机和电子设备正在重塑童年。本书赋予父母力量,让孩子从数字过载中解脱出来。
  设定坚定的界限,扭转有害的科技使用习惯,结束每日围绕屏幕时间的家庭纷争——方法就是重新确立父母的权威,以身作则培养健康的科技使用习惯,并优先重视面对面的真实互动。
  没有别人会来拯救你的孩子摆脱屏幕成瘾——这是你自己的责任!智能手机正在重塑童年,父母完全有能力设定孩子们迫切需要的界限。
  儿童和青少年的科技使用习惯并非偶然形成——它们是在家庭中确立的期望、规则和榜样作用下逐渐固化的。虽然把责任推给科技巨头、落后的学校和过时的政策很容易,但父母始终是屏幕接触的最终把关人。
  本书将帮助并鼓励你:
  设定坚定而切实可行的屏幕使用限制
  减少家庭中的智能手机使用和设备依赖
  扭转失控或过早引入的科技使用习惯
  结束每日围绕刷屏和游戏的争执
  作为父母,以身作则树立更健康的科技使用习惯
  用玩耍、独立和真实世界的社交取代屏幕时间
  发展社区支持,让线下玩耍更加便利
  建立一种保护童年免受数字过载影响的家庭文化
  你不必等待学校、立法者或科技公司采取行动。你有能力抵制并从今天开始在家庭中做出改变。

作者介绍

凯瑟琳·马丁科
  《环球邮报》的专栏作家,也是在将童年从屏幕手中夺回这一运动中的领军人物。作为乔纳森·海特“焦虑一代”活动的演讲者,她通过讲座、广受欢迎的新闻通讯《模拟家庭》以及在全国电视、广播和播客上的亮相,在国际上分享她的专业知识。
  她的文章曾发表于《环球邮报》、《多伦多星报》、CBC、全球新闻、《Motherly》和《After Babel》。她曾担任Dotdash Meredith的高级编辑,也曾与Martha Stewart、Allrecipes和Treehugger合作过。

图书目录

引言

第一部分:父母篇
— 这(不)全是你的错
— 相信你的直觉
— 你可以改变主意
— 制定新规则
— 有所选择
— 战胜恐惧
— 拒绝监视
— 别理那些“网红”
— 技术干扰
— 有所克制

第二部分:家庭篇
— 为你想要的生活做好规划
— 填补空白
— 培养有用的习惯
— 打造良好的玩耍环境
— 鼓励孩子去同学家过夜
— 标记时间的流逝
— 真正的“面对面”交流
— 度过没有电子设备的假期
— 少拍照
— 做得少一点也没关系

第三部分:社区篇
— 把孩子纳入其中
— 重拾家长间的团结互助
— 青少年也需要活动场所
— 多举办家庭聚餐
— 只说不秀(别发社交媒体)
— 当别的孩子都有手机时
— 成为你希望拥有的那种邻居
— 学校可以做些什么
— 重新引入青少年保姆
— 送孩子去夏令营

结语:你的时刻到了,勇敢前行吧。
放下手机:父母如何将孩子从过度屏幕使用中解救出来 放下手机:父母如何将孩子从过度屏幕使用中解救出来
放下手机:父母如何将孩子从过度屏幕使用中解救出来
家教方法  |  英语  |  240 页
★童年是短暂的,真实世界是精彩的。是时候放下手机了——给孩子他们应得的生活。
★作者兼演讲者凯瑟琳·马丁科提供了新颖而赋能的思路,帮助减少屏幕时间、打破对设备的依赖,在数字时代重建以玩耍为基础的健康童年。

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