《 重寻感知美好的能力:带你走出抑郁的微小练习 》
- 感知美好情绪麻木生活滋味疗愈指南真实故事美食食谱抗抑郁慢生活玛丽亚·坎努尼科娃日常喜悦
- #心理自助 #治愈系 #生活美学 #实用建议 #情绪疗愈 #成长励志 #美食疗愈
- 选题分类:心理通俗读物 应用心理学 自我经营 心理健康
- 原版语种:俄语(可提供图书翻译服务)
- 原出版地:俄罗斯
- 出版日期:2026年06月
- 页数:176页
- 图书定价:(不详)
- 开本:140mm×205mm
- 内文印刷:(不详)
- 字数:(不详)
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版权推荐
★ 玛丽亚・坎努尼科娃携手抗抑郁主题艺术家,打造这本疗愈指南,帮读者重新找回感知美好的能力。
★ 书中收录实操建议、真实故事与美食食谱,引导读者心安地慢下来,寻回灵感,重塑丰盈热烈的内心感受。
★ 适合情绪麻木、失去愉悦感的读者,借日常与食物,唤醒对生活的感知力。
内容简介
玛丽亚・坎努尼科娃坚信:可以!她与抗抑郁主题艺术家 @art_dalida 一同创作了这本指南,帮人们重拾生活的滋味。书中收录实用建议、真实故事,还有美食食谱,助你找回儿时那般充沛鲜活的情绪。读完本书,你将学会心安理得地慢下来,找到属于自己的灵感源泉,重新感受丰盈热烈的人生!
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★ 书中收录实操建议、真实故事与美食食谱,引导读者心安地慢下来,寻回灵感,重塑丰盈热烈的内心感受。
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