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《 重寻感知美好的能力:带你走出抑郁的微小练习 》

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版权推荐

★ 长大之后,昂贵的物品与远行,似乎再也难以唤起我们儿时那种简单真切的欢喜,生活的鲜活感受悄然流失。
★ 玛丽亚・坎努尼科娃携手抗抑郁主题艺术家,打造这本疗愈指南,帮读者重新找回感知美好的能力。
★ 书中收录实操建议、真实故事与美食食谱,引导读者心安地慢下来,寻回灵感,重塑丰盈热烈的内心感受。
★ 适合情绪麻木、失去愉悦感的读者,借日常与食物,唤醒对生活的感知力。

内容简介

说来奇妙,儿时我们只需捡到一块好看的石头、遇见一只特别的甲虫,或是吃上一支冰淇淋,就能让一整天变得格外美好。可如今,名贵首饰、远行旅途,甚至 —— 恕我直言 —— 新房装修,都常常无法再令我们心生欢喜。随着年岁渐长,生活的滋味究竟去了何方?我们还能找回它吗?
玛丽亚・坎努尼科娃坚信:可以!她与抗抑郁主题艺术家 @art_dalida 一同创作了这本指南,帮人们重拾生活的滋味。书中收录实用建议、真实故事,还有美食食谱,助你找回儿时那般充沛鲜活的情绪。读完本书,你将学会心安理得地慢下来,找到属于自己的灵感源泉,重新感受丰盈热烈的人生!
重寻感知美好的能力:带你走出抑郁的微小练习 重寻感知美好的能力:带你走出抑郁的微小练习
重寻感知美好的能力:带你走出抑郁的微小练习
心理通俗读物 应用心理学 自我经营 心理健康  |  俄语  |  176 页
★ 长大之后,昂贵的物品与远行,似乎再也难以唤起我们儿时那种简单真切的欢喜,生活的鲜活感受悄然流失。
★ 玛丽亚・坎努尼科娃携手抗抑郁主题艺术家,打造这本疗愈指南,帮读者重新找回感知美好的能力。
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