《 迟迟未长大的大人 》
- 情感成熟自我负责内在成年人内在小孩身份认同情感剥离依恋关系自我反思心理学自助
- #心理学 #自我成长 #批判性思维 #成年过渡 #心理自助 #专业视角
- 选题分类：心理自助
- 原版语种：德语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：德国
- 出版日期：2026年04月
- 页数：256页
- 图书定价：（不详）
- 开本：139mm×213mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
内容简介
今天，成为成年人到底意味着什么？按时付账单、按部就班地生活、自己做决定就够了吗？还是说，远不止这些？在本书中，黛安娜·普夫利希特霍费尔博士正是要探讨这个问题，并揭示为什么成年远不止是人生的一个外在阶段。本书剖析了为什么许多人在自我实现、不堪重负和对安全感的渴望之间摇摆不定，以及为什么迈向情感成熟的一步往往比想象中更加艰难。
成年作为内在发展过程
结合当前心理学研究，黛安娜·普夫利希特霍费尔将成年描述为一个内在发展的过程。身份认同、情感剥离、自我负责以及如何处理依恋关系等主题在其中发挥着核心作用。想要真正成年，就必须学会承受情绪、调节挫折感，并为自己和他人承担责任——而这正是内在成熟的体现。
在内在小孩与内在成年人之间
本书对围绕内在小孩的潮流进行了批判性的审视，质疑那些一味鼓励退回到孩童需求中的自助指南。本书不提供简单的“心灵鸡汤”，而是倡导更多的自我反思、有意识地处理自己的情绪，以及发展一个稳定的内在成年人。
你将在本书中获得
-关于成年与情感成熟的全新视角
-关于自我负责与身份发展的启发
-关于依恋、分离与个人成长的思考
-对关于“成年”的种种迷思的批判性审视
-为有意识、反思性的生活提供心理学指引
这是一本心理学自助书，关乎生活中那些常常被要求、却很少被解释的事情：成为成年人，承担责任，在情感、自由与成熟之间找到属于自己的路。
作者介绍
心身医学与心理治疗专科医生、精神分析师和团体分析师。她在汉堡和哥廷根等地任教，是某精神分析专业期刊的主要联合主编。她著有多部书籍，在作为本学科传播者的工作中，以批判性的眼光审视那些被简化到面目全非的治疗概念及其催生的“心理工业”。作为一名从事心理治疗的医生，她已陪伴了数百位患者，并深入探究心理发展如何能够成功、以及需要克服哪些障碍。
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