《 不再做乖乖女：33 条自信心法 》
- 女性自信乖乖女自信法则自我价值影响力圈个人界限讨好型人格内心力量自我接纳女性魅力
- #女性成长 #自我提升 #心理励志 #实用方法 #故事启发 #小贴士
- 选题分类：女性励志
- 原版语种：德语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：德国
- 出版日期：2025年02月
- 页数：210页
- 图书定价：19.00 欧元
- 开本：215mm×135mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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版权推荐
告别被忽略、被边缘化的处境，跟着书中 33 条自信法则循序渐进打造专属底气。实用方法搭配走心故事，唤醒内在潜能，挣脱讨好型乖乖女思维，活出自在、自信、真实的模样。
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内容简介
把自信想象成一株娇嫩的植物，需要悉心呵护才能茁壮成长。一切都始于你：你真正想要的是什么？你如何与自己对话？你如何看待自己？通过鼓舞人心的故事和易于实践的策略，你将学会充分释放自身潜能，并根据自己的期望塑造人生。最终，你将拥有强大的自信，并清晰地聚焦于真正重要的事情。
你的生活，你的影响力
我们每个人都拥有一个 影响力圈，一个我们可以积极影响他人的领域。本书将帮助你自觉地运用这种影响力。你将学会如何把握机遇、增强女性魅力、清晰界定自身界限——同时始终牢记自身的价值。这并非取悦所有人，而是 活出真我 。通过30条自信法则，你将获得清晰的思路、坚定的决心和强大的内在力量。
作者介绍
如果转变视角是一项奥运项目，劳拉・布施早就摘得金牌了。她以令人印象深刻的轻松姿态证明，在这个常常宣称女性气质与尊重不可兼得的世界里，这并非矛盾。从雇员、老板到雇主、实习生，再到失业者，她体验过职业生涯中的各种角色。如今，她在网络上以“自信女士”而闻名——这个名字恰如其分地诠释了她的人生。作为一名教练，她指导读者如何将职业挫折转化为强大的能力。这位年轻的作家已证明自己是职场上的真正幸存者，她的故事和知识激励着他人。
图书目录
重中之重 16
## 正文33条自信法则
1. 自信始于自身 28
2. 构想心中所求，为之奔赴努力 36
3. 先好好善待自己 44
4. 学会爱自己 51
5. 投资自己是最佳投资 56
6. 你值得拥有一切美好 60
7. 你对自己的看法与内心感受最为重要 64
8. 认清并经营你的影响力圈层 68
9. 永远铭记自身价值 74
10. 聆听内心的声音 81
11. 你的言语与思想拥有力量 87
12. 过错不等于你本身，原谅自己 92
13. 制定属于你自己的人生节奏 96
14. 权力是争取来的，而非他人施舍的 104
15. 选择权永远在你手中 109
16. 自信可以习得，蜕变需要时间 115
17. 按照自己的期许经营人生 121
18. “不”本身就是一句完整答复 126
19. 不必做所有人都喜欢的老好人 130
20. 专注自身，杜绝盲目攀比 138
21. 人生视作一场游戏 146
22. 碰壁与拒绝，都是成长的征兆 153
23. 接纳并活出你的女性本色 158
24. 塑造自我：找到专属个人风格 167
25. 清晰直白地表达想法 174
26. 重视自己，他人自然会尊重你 180
27. 搭建属于你的人脉网络 185
28. 把握当下，此刻就是最好时机 193
29. 做好准备，找准自身定位 198
30. 坚守自我，别弄丢自己 204
31. 接纳多重身份，你可以同时拥有多种模样 209
32. 大胆主动争取想要的事物 214
## 附加内容
专题延展：这并不是你的错 220
## 文末板块
后记 226
致谢 229
附录 233
告别被忽略、被边缘化的处境，跟着书中 33 条自信法则循序渐进打造专属底气。实用方法搭配走心故事，唤醒内在潜能，挣脱讨好型乖乖女思维，活出自在、自信、真实的模样。
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