《 变化时代的UKETAMO哲学：拥抱生活的每一种可能 》
- uketamo接纳日本哲学幸福心理学不确定性韧性情绪健康禅宗金缮修补术山伏修行
- #心理自助 #跨文化研究 #实用哲学 #个人成长 #自我疗愈
- 选题分类：心理通俗读物 心灵感悟 人生哲学 心理自助
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：西班牙
- 出版日期：2026年10月
- 页数：208页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
版权推荐
★人类学家安娜·加莱奥特带领读者踏上一段穿越日本、实用哲学与幸福心理学的旅程，用Uketamo的哲学助读者重新与当下相连，构筑更加真实而丰盈的人生。
★本书融合禅宗、金缮修补术与山伏修行智慧，向读者阐明：接纳，绝非认命，而是让人生更加丰盈的关键所在。
★本书不仅是一本心理自助读物，更倡导一种植根于接纳、韧性和有目的行动的新思维模式，让我们在充满变数的世界中获得健康的情绪，真正活出自我！
*Uketamo：源自日本哲学语境，意为"以开放之心谦卑地接受一切"（包括生活中的顺逆、不完美与无常），强调通过“接纳”获得内心自由与平静 。
内容简介
当这一切似乎与我们的天性背道而驰时，我们又该如何卸下对控制的执念，拥抱不完美，并安住于当下呢？
答案就在“uketamo”——一个日语词汇，意为“以开放之心谦卑地接受一切”。这是一种邀请我们信赖变化、放下无法掌控之物、欣然拥抱生活本来面貌的哲学。人类学家安娜·加莱奥特带领读者踏上一段穿越日本、实用哲学与幸福心理学的旅程，助其重新与当下相连，构筑更加真实而丰盈的人生。
安娜融汇科学证据、个人经历、日本哲学与实用工具，为读者提供了一种应对不确定性、逆境与日常压力的变革性方式。这本书不仅是一本自助类读物，更倡导一种植根于接纳、韧性和有目的行动的新思维模式，对于在充满变数的世界中追求情绪健康的读者而言，这一理念愈发具有现实意义。
作者介绍
安娜·加莱奥特是一位物理治疗师、临床心理神经免疫学专家、人类学家，同时也是PhysioWods国际平台的创始人。通过这一平台，她已帮助成千上万的人改善健康状况、提升身体活动能力并提高生活质量。出于超越传统物理治疗、深入理解人体的热忱，她开创了一套融合运动科学、生活方式医学与人类学的全人疗法。
她的职业旅程带她走遍世界，探寻那些促进健康与长寿的生活习惯。近年来，她长期驻留于日本冲绳——这片孕育着全球最长寿人群的土地，在那里沉浸于日本文化与哲学，研究支撑健康老龄化与身心福祉的核心理念。
继首部著作《我们只有一个身体》获得成功之后，安娜如今将目光投向她在日本邂逅的最具启发性的概念之一：Uketamo——一种坦然接纳生命本貌的艺术。凭借日益壮大的国际社群与贯通健康、心理学与东方智慧的独特声音，安娜·加莱奥特正逐步确立自己作为西班牙个人成长与身心健康领域最具吸引力的新锐作家之一的地位。
★人类学家安娜·加莱奥特带领读者踏上一段穿越日本、实用哲学与幸福心理学的旅程，用Uketamo的哲学助读者重新与当下相连，构筑更加真实而丰盈的人生。
★本书融合禅宗、金缮修补术与山伏修行智慧，向读者阐明：接纳，绝非认命，而是让人生更加丰盈的关键所在。
★本书不仅是一本心理自助读物，更倡导一种植根于接纳、韧性和有目的行动的新思维模式，让我们在充满变数的世界中获得健康的情绪，真正活出自我！
*Uketamo：源自日本哲学语境，意为"以开放之心谦卑地接受一切"（包括生活中的顺逆、不完美与无常...
请输入分享的Email地址：
