《 脸庞疗愈室：从面部瑜伽到内心重建的女性成长小说 》
- 面部瑜伽女性成长离婚背叛母亲面部锻炼小说式教程内心重建心理疗愈
- #治愈系 #女性励志 #文学疗愈 #小说式训练手册 #故事与实操结合 #女性读者 #自我提升 #美容与心灵疗愈
- 选题分类：女性成长 心理自助 女性励志 美容/化妆
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：俄罗斯
- 出版日期：2026年01月
- 页数：264页
- 图书定价：1149.00 卢布
- 开本：153mm×223mm
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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推荐人
—— 塔季扬娜・加利奇（心理学副博士、心理治疗师）
版权推荐
★ 被背叛的女主角克里斯，在母亲的引导下接触一本名为《Dzhaga Face》的神秘书籍——她发现，每一轮面部锻炼都在帮她“抚平”皱纹的同时，也在“抚慰”自己千疮百孔的内心。
★ 跟随克里斯跌宕起伏的故事，读者将不知不觉学会一套基础的面部练习动作，并在故事的情感共鸣中同步完成“内心的疗愈”。
★ 轻快而引人入胜的节奏、充满悬念的小说情节，唤醒了每一位女性早已沉睡的内在力量——从爱恋与背叛中走出来的克里斯，最终等到了你该等待的那个人：你自己。
★ 正如心理学副博士、心理治疗师塔季扬娜·加利奇所言：“这本书引导读者与自我对话，点明身心健康本为一体——当女主角开始关注自身状态、付诸行动，人生便迎来转机。”
★ 献给每一个在岁月和生活的双重打磨下感到疲惫的女性——翻开它，从读到第一行的那一刻起，治愈就开始了。
内容简介
克丽丝原本觉得自己的人生已然崩塌：丈夫抛下她与年幼的儿子，带着情人远赴马尔代夫，背叛带来的伤痛与即将到来的离婚将她裹挟，抑郁、惶恐接踵而至，她完全找不到往后生活的方向。好在性格果敢的母亲瓦莲京娜想出了拯救女儿的办法，送给女儿一本话题度极高、书名充满神秘感的《Djaqa Face》。
初看之下，这只是一本保养肌肤、延缓衰老的实用教程，可从翻开第一页开始，克丽丝的生活悄然发生转变。年少时萦绕耳畔的老歌、突如其来的相逢、命运埋下的种种伏笔与尘封往事交织在一起。坚持练习面部动作的过程中，她恍然发觉，自己抚平的不只是脸上的皱纹，还有内心积攒已久的伤痕。
女主角慢慢体悟到，幸福与青春都可以失而复得，她收获内心的安稳、崭新的友情，还有机会挽回那份曾经以为永远失去的爱情。这是一本故事与实操结合的小说式教程，文学叙事和全套面部锻炼动作融为一体。
读者跟随女主角的经历，能够：
学会一套完整的基础面部训练动作；
知晓美容教练很少提及的行业干货与养护知识；
收获蜕变动力，实现外在容貌与内在心境的双重改变。
作者介绍
俄罗斯作家、社会心理学家、现代舞导师。2003年毕业于俄罗斯高校社会心理学专业，自1999年起从事现代舞编舞与教学工作。2019年出版处女作，关注通过身体能量与意识的整合进行现实创造。在《脸庞疗愈室》中，她将社会心理学的专业功底与长年身体工作的实践智慧相融合，独创“小说式训练手册”这一体裁，以虚构叙事包裹可实操的面部体操练习，帮助女性在面部练习的过程中同步完成情绪梳理与心理重建。
图书目录
容颜之约·第一部分 ................................................ 9
容颜之约·第二部分 .............................................. 133
Djaqa Face·基础面部训练全套教程 ........................ 229
致谢 ................................................................ 262
★ 被背叛的女主角克里斯，在母亲的引导下接触一本名为《Dzhaga Face》的神秘书籍——她发现，每一轮面部锻炼都在帮她“抚平”皱纹的同时，也在“抚慰”自己千疮百孔的内心。
★ 跟随克里斯跌宕起伏的故事，读者将不知不觉学会一套基础的面部练习动作，并在故事的情感共鸣中同步完成“内心的疗愈”。
★ 轻快而引人入胜的节奏、充满悬念的小说情节，唤醒了每一位女性早已沉睡的内在力量——从爱恋与背叛中走出来的克里斯，最终等...
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