《 我们终将死去，所以必须好好活着 》
- 普罗霍尔·沙利亚宾生活指南自我修养懒散享乐主义经济学速成爱情健康幽默感互动式日记
- #毒鸡汤 #反鸡汤 #图文并茂 #粉丝收藏 #自我剖析 #轻松治愈 #人生哲学 #俄式幽默
- 选题分类：哲学知识 人生哲学
- 原版语种：俄语（可提供图书翻译服务）
- 原出版地：俄罗斯
- 出版日期：2026年01月
- 页数：192页
- 图书定价：1099.00 卢布
- 开本：（不详）
- 内文印刷：（不详）
- 字数：（不详）
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推荐人
这本来自普罗霍尔·沙利亚宾的"戏谑式布道"，确实有能力让你的人生来个180度大转弯。只要开始阅读并填写这本日记，你就会明白：懂得休息、珍惜个人空间、提升自我价值感——这些艺术可一点都不像在开玩笑。日记字里行间透出的普罗霍尔的语调，营造出积极向上的氛围，这真是太棒了。——安娜·米亚斯尼科娃，Bombora出版社主编
版权推荐
★ 书中从“自私是正确的”到“战胜消极”，从攻克无果之爱到拆解经济学速成课，搭配20余个极具代入感的章节。
★ 它教会你如何心安理得地不为难自己，如何把时间和金钱精准投资到真正让你快乐的人和事上。
★ 与其说是心灵鸡汤，不如说是一本带毒的清醒剂——看完你会发现：原来所谓自律，是把精力浪费在值得的事上。
★ 翻开这本读起来无压力、写起来像自我诊疗的当红日记，你会不由自主地开始践行那句：“重点是别把自己累着。”
内容简介
这是一本轻松生活指南，内附可自行填写的页面。它能帮助你以全新视角看待严肃的事情，让你明白：周围的一切其实比我们以为的简单得多。「爱自己，必有回响」——这是沙利亚宾奉行的首要原则。
本书创意十足的版式、充满海滨「度假风」的精美护封、别出心裁的内页设计，再加上普罗霍尔·沙利亚宾独有的幽默感，使其成为所有粉丝翘首以盼的收藏佳品。
本书将帮助你：
1. 了解普罗霍尔本人许多有趣而好玩的新鲜事。
2. 不再因偷懒而自责——因为懒散对身体是有益的。
3. 学会说「不」，珍惜自己的劳动，不让他人利用你。
4. 不再为无果的爱情痛苦，开始过上健康的生活方式。
5. 掌握来自知名艺人的「经济学速成课」，学会只将时间投入到真正赚钱的项目上。
作者介绍
俄罗斯知名艺人、脱口秀主持人、VK Fest活动司仪，2025年俄罗斯最受关注明星TOP30，名副其实的“享乐主义代言人”。他以“爱自己，必有回响”为人生信条，崇尚轻松生活、拒绝内耗。其采访和表演片段常刷屏全网，被网友奉为“人间清醒剂”。在这本《重点是别把自己累着！轻松生活日记》中，他首次以幽默、大胆的笔触，坦诚分享自己如何在名利场中守住边界、快乐搞钱、理直气壮地当个“懒人”。
图书目录
你不觉得你对待生活太过轻浮了吗？......7
第一部分
这种懒惰的智慧 ........ 19
不要浪费你的精力，为享乐而活 ........ 27
自私是正确的 ........ 37
战胜消极！ ........ 45
第二部分
无果的爱情是邪恶的！ ........ 55
男人来自火星，女人来自金星 ........ 61
不要与不爱的人一起生活 ........ 69
想睡个好觉？——至少偶尔分床睡 ........ 77
第三部分
我们吃得太多！ ........ 87
放弃汽车，步行去吧！ ........ 95
极限运动？免谈！ ........ 103
第四部分
钱在哪儿，我就在哪儿！认命吧 ........ 113
慈善要落到实处才有意义 ........ 123
我们终将死去，所以必须好好活着 ........ 129
普罗霍尔·沙利亚宾的经济学速成课 ........ 139
第五部分
我是怪人，我自豪 ........ 149
当个“小白脸”容易吗？:) ........ 159
为什么我选择享乐而不是工作 ........ 171
我的使命——为你展示你的梦想 ........ 181
只要不放弃，没人能打败你 ........ 189
★ 书中从“自私是正确的”到“战胜消极”，从攻克无果之爱到拆解经济学速成课，搭配20余个极具代入感的章节。
★ 它教会你如何心安理得地不为难自己，如何把时间和金钱精准投资到真正让你快乐的人和事上。
★ 与其说是心灵鸡汤，不如说是一本带毒的清醒剂——看完你会发现：原来所谓自律，是把精力浪费在值得的事上。
★ 翻开这本读起来无压力、写起来像自我诊疗的当红日记，你会不由自主地开始践行那句：“重点是别把自己累着。”
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