★借鉴Ikigai365理念，帮助人们拥抱每日起伏的情绪，让生命每天都值得活下去！
★真实故事纪实，记录从二十多岁到百岁老人的真实日本人的故事，体验他们丰富多彩的人生故事，让读者重获活力与满足。

让生命“每天都值得活下去”是地球上每个人都应享有的——然而，在应对每日铺天盖地的外部刺激和内心思绪时，我们中的许多人常常感到困顿、无助或空虚，难以真正拥抱每日起伏的情绪。Ikigai365 借鉴了日本一个流传数百年的理念，旨在帮助人类“让生命每天都值得活下去”，无论你身处何方。

《Ikigai365》通过讲述从二十多岁到百岁老人的真实日本人的故事，旨在带您走进日本，仿佛与这些来自各行各业、鼓舞人心的现实英雄们相遇，体验他们丰富多彩的人生故事，从“生命价值≠净资产”到“关爱是给予的最高形式”，从“重塑自我，永不退休”到“好奇心永不老”。我们出版这本书，是希望能够激励您在自己的“Ikigai”（生き甲斐）之旅中迈出小小的一步，因为这些故事将启发您运用各种工具，去发现真正让您感到“充满活力和满足”的事物。我们衷心希望，随着时间的推移，我们所有人都能从“人类的行动”状态，共同进化为真正的“人”。

长谷川明弘
长谷川昭弘教授是日本帝京大学临床心理学教授。
自1997年开始学术生涯以来，他主要致力于“生き甲斐”（Ikigai）的研究，这也是他博士论文的主题。他的临床专长包括短期心理治疗（尤其是短期疗法）、伴侣治疗、家庭治疗、临床动ちゃん（运动疗法）以及催眠疗法。
作为多个学术团体的活跃成员，长谷川教授曾担任多个职务，包括日本催眠学会的主编。此外，他还为日本短期心理治疗协会和日本心理治疗整合学会做出了贡献，并在这些协会中参与了公共关系、培训和编辑委员会的工作。

拉吉夫·巴贾杰
拉吉夫·巴贾杰是巴贾杰资本的董事长，该公司是印度最值得信赖的金融规划机构之一，服务于各个世代的家庭。
尽管在金融领域取得了成功，拉吉夫内心却感到空虚——渴望追求更深刻、更充实的人生。这种探索促使他去研究长寿和幸福的科学。他的旅程遍及世界各地的“蓝色地带”，包括洛马琳达和冲绳，在那里他结识了许多活力四射的百岁老人，并发现了他们共同的秘诀——一种深刻的人生意义感，即“生き甲斐”（Ikigai）。
拉吉夫热衷于将“生き甲斐”的真谛带给世人。他将旅行、学习和个人反思的感悟融入到演讲和工作坊中，激励人们活得更有意义、更和谐。
他曾在多个TEDx演讲中分享了他对“生き甲斐”、人生意义和长寿的见解，并持续致力于分享如何活出真正鲜活的人生。他终身学习，分别于 2017 年和 2025 年在中国少林寺跟随一位僧人学习气功。

拉蒂·阿罗拉
拉蒂·阿罗拉是一位拥有十余年企业工作经验的国际认证健康教练。初为人母的经历让她深刻体会到：自我关爱并非奢侈品，而是必需品。很快，她便将事业重心转向了自己真正的热情所在——人生意义（Ikigai）。
在这段旅程中，她发现那些关爱他人的人——尤其是女性——往往会忽略自身的身心健康。
秉持着“空杯难盛水”的信念，拉蒂如今致力于帮助女性企业家和职场人士重拾平衡、自信和自我价值，同时
她也积极参与育儿课程。除了事业之外，拉蒂最珍视的人生意义之一，便是作为儿子尼希特的母亲。

希文杜·纳德卡尼
希文杜·纳德卡尼 (Shivendu Nadkarni) 是一位从成功的商业领袖转型为人力资本催化剂的杰出人物。在亚太、中东和非洲地区多家世界500强跨国公司度过了25年的“第一职业生涯”后，他如今已开启了“第二职业生涯”，成为一名教育家、导师和顾问，同时也是“人生意义”（Ikigai）的研究者和实践者。
希文杜目前在新加坡国立大学商学院担任兼职副教授，致力于在战略、创新和国际化这三大关键领域为学生和高管提供学习支持。
在经历了丰富多彩的全球生活和工作经历后，希文杜最终定居新加坡。他成长于印度的多个地区，并在日本工作了十年。希文杜热爱旅行，喜欢探索自然，探寻万物的历史和起源。他每天都在观察人生故事，并与来自世界各地、各行各业的人们交流学习，不断更新自己对人性、社会和商业的理解。
Shiv在Ikigai365上的使命是帮助每个人不断（重新）发现自身“充满活力和成就感”的源泉。他相信每个人都可以每天塑造自己的人生旅程，并为后代留下意义深远的遗产。

苏玛蒂·加贾帕蒂
苏玛蒂出生于印度钦奈，二十五年来一直居住在日本中部城市神户。
她最初在日本以家庭主妇的身份生活，后来探索了各种不同的职业兴趣，最终成就了她丰富多彩的职业生涯。她坚信终身学习的重要性，并乐于从他人的经历和阅读中汲取灵感。日常生活中的点点滴滴不断塑造着她的世界观，也正是这些经历激发了她对“生き甲斐”（Ikigai，日本的生存意义）的浓厚兴趣。
作为两个孩子的母亲，她从孩子们身上汲取灵感，并花时间去探索日本的隐秘瑰宝。