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《 改写潜意识的书写练习 》

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内容简介

★ 上市即刻重印决定!
畅销前作《都是潜意识在作祟》实践版重磅登场!

只需一支笔!
将"思考实现现实"落于实践的28天书写练习册

本书旨在通过"书写"温柔审视并重整潜意识。只需准备一支笔,每天花费约10分钟将心情倾注于笔端,你会逐渐觉察被遗忘的执念与微小愿望,感受心灵日益轻盈的蜕变。

特别设计可重复3次的28天练习体系。您将发现,在第一、二、三轮练习中,自己的感知方式和语言选择会发生惊人变化。每次重复都是重新发现自我的珍贵旅程。

无需追求即刻成就,"改变现实"始于日常点滴的累积。仅是睡前记录感恩事项,潜意识便会铭记这些积极印记,为明日注入明亮光彩。

书写,是认识自我、疗愈心灵最朴素却有效的方式。请坚持28天的笔尖旅行吧!您将在不经意间察觉——内心与现实,正悄然开启蜕变之路。

【核心章节架构】
▷ 不可不知的7个思考真相
阶段一(1-5日) 身心放松,开启自我觉察预备期
阶段二(6-10日) 直面梦想,触碰心灵深处真实渴望
阶段三(11-15日) 凝视并接纳内在阴影
阶段四(16-20日) 重构人际关系,释放负面情绪
阶段五(21-23日) 重塑亲密关系,重新定义爱的本质
阶段六(24-26日) 疗愈创伤与内在小孩,启动身心再生
阶段七(27-28日) 连接更高维度力量,完成自我祝福仪式

作者介绍

宫增侑嬉
1974年生于神奈川县。2016年成立一般社团法人思考学校,2024年合资成立生命绿洲有限公司。经历离婚后投身自我启发与心理学研究,在实践中领悟"思考现实化"机制并成功实现人生转折。为推广该理念创立思考学校,凭借二十余年咨询经验打造的通俗课程广受好评,目前主要开展认证讲师培养与社区构建项目。
著有《宇宙最有趣的钱财课》《7天成为理想自我实践手册》《觉醒即转机:思考进阶课》《超级开运法:成为被神明眷顾的人》《都是潜意识在作祟》等多部作品。
改写潜意识的书写练习 改写潜意识的书写练习
改写潜意识的书写练习
心理通俗读物 应用心理学 心理自助  |  日语  |  256 页
★ 上市即刻重印决定!
畅销前作《都是潜意识在作祟》实践版重磅登场!

只需一支笔!
将"思考实现现实"落于实践的28天书写练习册

本书旨在通过"书写"温柔审视并重整潜意识。只需准备一支笔,每天花费约10分钟将心情倾注于笔端,你会逐渐觉察被遗忘的执念与微小愿望,感受心灵日益轻盈的蜕变。

特别设计可重复3次的28天练习体系。您将发现,在第一、二、三轮练习中,自己的感知方式和语言选择会发生惊人变化。每次重复都是重新发现自我的珍贵旅程。

无需追求即刻成就,"改变现实"始于日常点滴的累积。仅是睡前记录感恩事项,潜意识便会铭记这些积极印记,为明日注入明亮光彩。

书写,是认识自...

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