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《 我的情绪好朋友 》

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版权推荐

★已售出葡萄牙语翻译版权!
★由 “正面教育” 项目创始人伊莎贝尔・奎斯塔与丹尼尔・佩雷斯创作,二人有心理学、神经心理学专业背景,拥有为超过30000个家庭提供亲子关系支持的专业经验。
★书中有实用案例,能帮成人和4岁以上孩子熟悉情绪、找到专属情绪调节方法,是家庭和学校开展情绪启蒙的必备工具。

内容简介

这是一本由丹尼尔·佩雷斯、伊莎贝尔·奎斯塔创作,苏珊娜·索托参与的情绪教育类非虚构读物,书中涵盖了快乐、悲伤、惊喜、沮丧等多种情绪,传递了“所有情绪都很重要且有其意义”的核心理念,用丰富的实用案例帮助成人和儿童熟悉情绪,找到适合自己的情绪调节方法。

本书强调关注情绪教育就是对身心健康的投资,能为读者搭建理解情绪、管理情绪的桥梁,是家庭和学校开展情绪启蒙的优质资源。

作者介绍

帕特里夏·拉米雷斯,以“帕特里西亚·心理学家”闻名,是一位心理学家、作家、演讲者和媒体工作者。帕特里夏拥有心理学学位,临床与健康心理学硕士学位,以及格拉纳达大学个性、评估与心理治疗系的博士学位。
2017年,她获得了安达卢西亚东方官方心理学家学院颁发的最佳社交媒体传播者奖,2024年获得了阿拉贡最具影响力女性奖(MIA 2024)中的传播与内容创作类别奖。她在拥有超过一百万粉丝的社交媒体上,通过视频和帖子提供建议和工具,并传播她最热爱的内容:日常生活心理学。
著有11部作品,包括:《宁静生活》《我们是力量》和《依靠你》,这些书有超过十一版。她经常在电视、广播、报纸和杂志上合作。她在TVE的《Para todos la 2》节目中的参与尤为突出。

自2021年以来,她和她的团队在西班牙巡回演出,通过五部戏剧作品将心理学带给公众,这些作品从幽默和严谨的角度接近心理学,并提供管理焦虑、青春期、更年期和伴侣关系的工具。这五场演出可以在西班牙的主要城市观看。

她是关于态度、意志力、自信、领导力和乐观等主题的常任演讲者,并每周在线和现场举办研讨会。她的在线诊所,覆盖国内外,有一个明确的目标:改善人们的生活。

佩里科·埃雷拉,一生都在从事青年项目,推动社会承诺,激励处于社会不对称状况的青少年的生活。与他的专业团队和数十名志愿者一起,他努力让每个人发现自己的价值、美丽和伟大。他在国际合作组织(ONG Cooperación Internacional)工作,领导在摩洛哥、印度和哥伦比亚的国内外项目。

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