《 血管更新术：轻松打造通畅血液 》
- 血管更新血流通畅血液柔韧血管微运动碳水微减量牙周菌血管老化痴呆症脑血管疾病
- #健康科普 #慢病预防 #血管保健 #饮食指导 #运动建议 #医生推荐 #实用技巧
- 选题分类：医学 保健/护理 常见病防治 急救常识
- 原版语种：日语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2025年05月
- 页数：144页
- 图书定价：1650.00 日圆
- 开本：148mm×210mm
- 原出版地：日本
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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内容简介
本书由累计诊疗3万名患者的血管专科医生亲授“血管回春法”：
-碎片时间就能做的“微运动”；
-碳水“微减量”饮食策略；
-牙周菌竟是血管老化元凶？
作者介绍
东京·日本桥栗原诊所院长。医学博士、日本肝脏学会专业医师、前东京女子医科大学教授、前庆应义塾大学研究生院教授。日本血管血流学会理事。
2008年以消化器疾病、代谢综合征等生活习惯病的预防与治疗为目的，开设“栗原诊所东京·日本桥”。不仅致力于治疗，更倾力于预防医疗。活跃于电视、报纸、杂志等众多媒体，以其通俗易懂的解说和温厚的人格魅力深受欢迎。
栗原丈德
栗原保健研究所所长，牙科医生。
毕业于鹤见大学牙学部，庆应义塾大学研究生院政策与媒体研究科肄业。以“预防牙科”和“饮食与健康”为主题开展活动。特别是在“口腔健康与全身疾病关联性”方面，于大学及护理机构等场所积极进行演讲。为日本抗衰老医学会、日本咀嚼学会、日本摄食吞咽康复学会、日本肌肉减少症与衰弱综合征学会等多个学会会员。
图书目录
第1章 你的“黏稠血液”最怕谁？——锁定隐形敌人
第2章 弹性血管＋清澈血液：把疾病挡在门外
第3章 碳水与血管：到底怎么吃才护血？
第4章 回春神器：味噌汤、蔬菜汤、纳豆的“最强改造法”
第5章 立即可用！血管升级饮食技巧
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本书由累计诊疗3万名患者的血管专科医生亲授“血管回春法”：
-碎片时间就能做的“微运动”；
-碳水“微减量”饮食策略；
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