《 你的故事，你的身体知道 》
- 身体语言神经系统躯体治疗INS方法神经躯体整合全息医学健康生活治愈
- #身心整合疗法 #神经系统调节 #实践导向方法 #健康自助 #2025新书 #亚马逊畅销
- 选题分类：养生调理
- 原版语种：西班牙语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：352页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 原出版地：西班牙
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：（不详）
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版权推荐
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内容简介
你是否曾努力去理解自身遭遇，尝试改变固有反应、挣脱旧有模式，可内心深处总有什么停滞着，满是紧张或警惕，反复上演着那些令人痛苦的场景？这并非是你不够用力，而是你的身体仍停留在生存模式里。
这本书会带你直抵过往经历被 “困住” 的核心之处，从源头将其释放。在这里，你能学会解读身体的 “语言”，调节神经系统，告别机械麻木的生活状态。
生物学家兼躯体治疗师洛雷娜・昆迪亚斯，会为你奉上关键方法，让你一步一步、一次呼吸接着一次呼吸地，重新找回本就该拥有的安全感，重新安住于自己的身体之中。
你的身体从不说谎，也不会夸大其词。它只是盼着你回归到它的怀抱。
一旦你开始这么做了，便再也停不下。
在这本书里，你能收获什么：
一种融合科学、身体与心灵的整合式深度方法 ——INS（神经躯体整合）方法，它是二十余年研究与个人实践经验的结晶。
躯体练习与方法，教你无需强迫、不带苛求，以温柔且真诚的姿态回归自我。
一条回归身体的路径，助你摆脱机械模式，带着觉察、真诚与力量去生活。
一个能帮你理解神经系统究竟出了什么状况、它与情绪模式有怎样的关联，以及你如何能一步步开始改变它的空间。
作者介绍
身兼生物学家与身心治疗师二职，深耕创伤生物学领域多年。作为 “炼金女性”（Mujer Alquimia）及线上学院 “躯体实验室”（Somatic Lab）的创始人，三十余年来，她始终专注探索身体、心智、情绪与意识之间的深层联结，从未停歇。
凭借自身的蜕变经历，洛雷娜研发出一套整合性疗法：以神经躯体学、依恋理论、内在家庭系统（IFS）、生物能量分析及躯体体验为根基，巧妙融合神经科学、躯体疗法与灵性疗愈，形成独特且系统的疗愈体系。她助力无数人走出困境 —— 这些求助者往往已接受多年心理治疗，却始终觉得 “仅理解自身行为模式” 远远不够，迫切渴望进一步整合身体维度、改善神经系统状态。截至目前，洛雷娜已通过线上课程、疗愈营及专项项目，为全球数千人提供专业引导；而在本书中，她将自己亲身践行的智慧倾囊相授 —— 这份智慧能将过往伤痛转化为成长力量，让身体重新成为让人安心停靠的 “温暖港湾”。
除此之外，洛雷娜还致力于为健康、教育及人类发展领域的从业者提供躯体智能培训，同时通过社交媒体与大众媒体，广泛传播躯体疗愈的相关理念。
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