★聚焦时代变局下年轻人的焦虑内耗、未来迷茫与心灵无助。
★摒弃空洞鸡汤，以现实写实视角融合温柔乐观力量，读懂时代困境，给到切实可行的生活启发，帮人在不安世事中守住自我幸福、重拾前行希望。

在当下这个世界，年轻人正面临着前所未有的挑战，我们时常感到不堪重负，这完全可以理解。气候变化、战争、疫情与经济不确定性，深刻影响着我们的日常生活。尽管数字与经济变革带来了前所未有的进步与机遇，我们却正经历着一场空前的精神不满。

为什么我们会变成这样？过度思虑、无力感与对未来的焦虑，正无处不在地蔓延。心理压力与 “世界之痛” 主导着我们的生活，也抛出了一个问题：在这样的时代，我们该如何守护自己的幸福？

FOMO Sapiens——写给 “失落一代” 的书这本书理解压在我们肩上的重担。作者瓦莱丽・胡贝尔以讽刺的现实主义与审慎的乐观主义，用简短、可独立阅读的随笔，剖析我们黯淡的当下，也向我们证明：即便如此，仍值得心怀希望、积极前行。

这本书能带给你什么？
真实的视角：瓦莱丽・胡贝尔坦诚直白地讲述我们这个时代的困境
乐观的展望：尽管直面问题，她也向我们展示如何重新建立对未来的信任
行动导向：提供具体的想法与启发，告诉我们如何行动，为明天带来改变

作者瓦莱丽・胡贝尔是一名演员、歌手与活动家。她在非洲与美洲的成长经历，以及作为联合国儿童基金会（UNICEF）荣誉大使的经历，共同塑造了她独一无二的视角。
随意翻阅，也能找到希望《FOMO SAPIENS》中的 34 篇随笔可任意顺序阅读。沉浸其中，找到如何守护个人幸福、积极创造未来的答案吧。你会发现：为什么即便世事纷扰，心怀希望依然值得！

瓦莱丽·胡贝尔

演员、歌手、社会活动家，联合国儿童基金会荣誉大使。生于维也纳，童年辗转乌干达、科特迪瓦与美国，多元文化背景赋予她独特的世界眼光。从《Kitz》到《Klammer》，她以表演打动观众；以音乐和行动主义为气候正义与社会平等发声。《我们正在错过那个完美世界吗？》正是这位"迷茫世代"亲历者，用34个深夜追问写下的生存指南——在危机四伏的时代，如何守住希望、找到属于自己的幸福。

- 注释
- 我们，FOMO智人
- 集体性不满
我们正处于“四分之一人生危机”吗？
- 害怕错过（FOMO）
这种恐惧从何而来？
- 激进的决定
为什么我们如此难以做出选择？
- 问题的根源
到底哪里出了问题？
- 气候保护与资本主义
我们的经济必须改革吗？
- 分裂的社会——消费与克制之间
我们想站在哪一边？
- 关于“获得幸福”的难题
我的“世界之痛”在哪里结束，个人幸福又从哪里开始？
- 数字噩梦
社交媒体到底有多危险？
- 气候变化与不平等
我们还能扭转局面吗？
- 关于道德这件事
吃肉的我，就是坏人吗？
- 快时尚
我的消费会带来什么影响？
- 出行与旅游
多少旅行才是合理的？
- 饮食的影响
我们需要一场全球饮食革命吗？
- 认知失调
我们的价值观与行为之间的差距有多大？
- 碳足迹与行动主义
为什么节制与行动主义会让我们如此抵触？
- 关于富裕与自由
我们真的自由吗？
- “懒惰的一代”
我们该重新思考工作的意义吗？
- “丧失爱的能力的一代”
我们还会爱吗？
- 无孩的未来
如今生孩子是一种自私的行为吗？
- 一切皆政治——亮出立场，大声发声
投票为什么如此重要？
- 处于劣势的性别——这是个男人的世界
在为男性设计的世界里，女性有公平的机会吗？
- 女性主义与电影工业
为什么我们不讲述女性的故事？
- 性别平等
50%的占比就足够了吗？
- 两性之间的鸿沟
男女之间是否正在渐行渐远？
- 奥兰戈的女性
我们能从母系社会中学到什么？
- 一次不一样的“外阴话题”
为什么我们对女性生殖器知之甚少？
- 非洲
被低估的大陆？
- 联合国儿童基金会的工作
他们到底提供了多少帮助？
- 人性
我们是不是忘了如何做一个“人”？
- 梦想
我们为什么会对它如此恐惧？
- 克服FOMO
如何活在当下，并守护自己的幸福？
- 极简主义
什么才是真正重要的？
- 轻盈的生活
没有FOMO的人生，是什么感觉？
- 我们还剩下什么
以团结之名，回归人性？
- 致谢
- 尾注
- 参考文献