《 1000个帮助你获得美好生活的问题 》
- 压力管理自助读者生活艾丽丝问题幸福过去悲伤抑郁
- 选题分类：心灵感悟 心理通俗读物 心理健康 心理自助
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：
- 页数：248页
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 原出版地：澳大利亚
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：单色
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内容简介
★每一部分都以清晰的测验形式呈现，为读者提供了关于自助的必要原则，旨在让读者在生活的关键领域得到全面的锻炼，包括个人价值观、焦虑、压力、时间、自信、自尊、放松、处理过去、抑郁、失落、悲伤、快乐、创造力和幸福。
★轻松易读，适合所有想要过上幸福充实生活的人们阅读！
作者介绍
艾丽丝·托马斯是一位经验丰富的日记作家，对日记写作所能提供的一切充满热情。她开设了成功日记写作培训课程。作为一名经验丰富的心理治疗师和写作教练，她开发了原创、赋权和创造性的方法。她喜欢以一种引人入胜和令人愉快的方式传达信息。日记写作在解决问题和达到新高度方面非常有效，无论是在商业还是个人生活中。它适合所有人，并且可以以多种不同的方式使用。
艾丽丝·托马斯写过很多日记，几十年来，她慢慢学会了如何通过写日记来提高生活中几乎所有领域的效率。她早期的日记写作经历令人失望，因为没有得到关于日记写作的详细指导，所以没有带来好的结果。通过多年的咨询、教学和写作，她学会了磨练写作技巧，使它通俗易懂。这本书必须写出来，因为没有其他书能与之媲美，这是她一直想读却找不到的书。
★每一部分都以清晰的测验形式呈现，为读者提供了关于自助的必要原则，旨在让读者在生活的关键领域得到全面的锻炼，包括个人价值观、焦虑、压力、时间、自信、自尊、放松、处理过去、抑郁、失落、悲伤、快乐、创造力和幸福。
★轻松易读，适合所有想要过上幸福充实生活的人们阅读！
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