《“熙攘闹市中的静心小屋”系列:自我照顾》的封面

《 “熙攘闹市中的静心小屋”系列:自我照顾 》

  • 自我照顾
  • 选题分类:自我经营 心智/心态
  • 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:
  • 页数:192页
  • 图书定价:(不详)
  • 开本:114mm×164mm
  • 浏览次数:25
  • 字数:(不详)
  • 作品星级:
  • 内文印刷:彩色
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本系列目前共包括6本书:《幸福感》《满足感》《正念》《积极思维》《显化力量》《自我照顾》

内容简介

  自我照顾有多种形式;从享受应得的假期到早早入睡。
  但是,我们中有多少人在忙碌的生活中有意识地分配时间来进行小剂量的自我护理呢?我们又有多少人注意到这对我们的长期健康至关重要呢?
  本书将鼓励你把自我照顾的行为融入到你的日常生活中,并帮助你发现一些警告信号,这些信号表明你的精神和身体健康将受益于自我照顾的干预。包含提示、建议和励志名句。
这本书将激励你开始行动。
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