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《 警务、急救、消防工作者的压力管理 》

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内容简介

本书探讨了压力对警务人员、惩教人员、消防员及相关消防服务人员、救援和救护人员、包括医生和护士在内的紧急医疗人员以及军人的影响。
本书致力于探讨这些不同角色对从业人员的影响,从事其中一种或多种工作的人都应该阅读本书,以便更好地理解自身对工作相关压力的反应。本书明确地着眼于理解这些角色中常见的压力来源及其对我们个人的影响,并指导我们如何健康地应对生活中的各种压力。读者将有机会发现应对日常压力的健康方法。
本书献给每天从事这些工作的成千上万的男女,以实践性的方式编写,旨在帮助读者通过健康的应对方式改善生活。与其他探讨这一重要主题的书籍不同,本书提供了一种全面实用的方法,旨在为读者提供了解压力及其自身影响的机会。此外,读者还可以制定一套完整且个性化的计划,以健康的方式应对日常压力,引导读者思考自身的压力状况,并制定切实有效的健康应对计划。

作者介绍

理查德·E·法默
理查德·E·法默博士拥有圣安瑟姆学院的本科学位、纽黑文大学的研究生学位以及波士顿大学的教育学博士学位。他是一位心理学家、教职员工和学术管理人员。他的心理学实践专注于警察、急救人员和政府雇员的压力管理问题。法默博士著有六本书籍、两章书籍章节、十篇期刊论文、大量报纸文章和专业专著,如《人力服务中的压力管理(SAGE人力服务指南)》,以及在专业学会发表的大量研究论文。

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本书致力于探讨这些不同角色对从业人员的影响,从事其中一种或多种工作的人都应该阅读本书,以便更好地理解自身对工作相关压力的反应。本书明确地着眼于理解这些角色中常见的压力来源及其对我们个人的影响,并指导我们如何健康地应对生活中的各种压力。读者将有机会发现应对日常压力的健康方法。
本书献给每天从事这些工作的成千上万的男女,以实践性的方式编写,旨在帮助读者通过健康的应对方式改善生活。与其他探讨这一重要主题的书籍不同,本书提供了一种全面实用的方法,旨在为读者...

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