
《 无畏生活的自我对话:摆脱压力,重获生活的勇气 》
- 焦虑压力
- 选题分类:心灵感悟 励志小品 心智/心态
- 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
- 出版日期:2023年10月
- 页数:178页
- 图书定价:(不详)
- 开本:152mm×229mm
- 原出版地:美国
- 字数:(不详)
- 作品星级:
- 内文印刷:(不详)
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过,您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示:
1、一旦提交本申请,则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权,并承诺在申请日起18个月内,不会向任何第三方(包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等)申请或联系上述图书的中文简体版权。否则,我公司有权关闭您在本网站的使用权限,且不再与您进行任何业务合作,并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金,或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用,不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况,否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作,该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过,您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示:
1、一旦提交本申请,则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权,并承诺在申请日起18个月内,不会向任何第三方(包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等)申请或联系上述图书的中文简体版权。否则,我公司有权关闭您在本网站的使用权限,且不再与您进行任何业务合作,并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金,或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用,不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况,否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作,该费用概不退还。
版权推荐
★《星期日泰晤士报》英国排行榜前十名和畅销书《咖啡时间的自我对话》(英文版本出售超过20万本)的作者克里斯汀最新作品!
★克里斯汀在社交媒体平台上有很多粉丝,并且关注度正在快速增长。克里斯汀过去的书已授权至22个地区!
★自《咖啡时间的自我对话》出版收获大量关注与好评以来,克里斯汀相继推出了“睡前时间”“红酒时间”以及“下午茶时间”主题的自我对话,旨在帮助读者利用生活中固定的独处时间展开一次自我探索,以建立良好的心态,提高自身的创造能力,奔赴自己的理想生活。
★本系列适合大众市场渠道,因为主题非常容易引起人们的共鸣,读来令人愉悦。
★作者是谈话式的写作风格,能使读者松弛地展开阅读,但同时作者所表达的内容又很清晰、有见解。
本系列共6本:
《咖啡时间的自我对话:每天5分钟,开启魔法新生活》
《睡前时间的自我对话:睡前5分钟,开启梦想新生活》
《红酒时间的自我对话:在自我谈话我中挖掘创造力》
《下午茶时间的自我对话:在午后幸福时光找寻新方向》
《口红时间的自我对话:自爱是一切的基础》
《无畏生活的自我对话:摆脱压力,重获生活的勇气》
内容简介
这不是人们应该过的生活,你也不必这样!你可以做点什么来改变它,立即开始!你可以改变你的大脑对任何事情的反应,通过改变你对自己说话的方式。通过改变你的“自我对话”。
这个世界给我们带来各种困难是太正常不过的事了,但重要的是你如何应对。逆境会让你沮丧吗?与人或社交媒体的负面互动是否让你感到比应有的还要困扰?你的工作、财务问题或生活状况是否会消耗你的魔力?焦虑是否阻碍了你过上美好而精彩的生活?
好吧,有些人知道如何翻转剧本,让他们掌控自己的生活,再也不会被焦虑所控制。在这本书中,你将通过一种名为“防弹自言自语”的简单技巧,学习如何做到这一点!这本书包含特定的剧本,其中包含要对自己说的确切话语!只需按照步骤操作即可……没有什么比这更简单了。
•永远摆脱糟糕的自我对话
•消除恐惧、压力和遗憾
•从挫折中快速恢复
•让你的每一天都充满欢乐和阳光
•变得强大起来,在生活中大展身手!
告别焦虑的思绪,迎接全新、自信的自我。学习如何变得坚韧。坚强。勇敢。热切。愿意冒险并尝试新事物!学习如何在精神和情感上变得坚不可摧。
每天只需几分钟,你就能快速改变自己的说话方式和思维方式,从而改变你的信念、行为和整个生活。你不会再想“生活很艰难”,而是会变成那个无所畏惧的人,说“我能行!”
有了本书,你就能克服焦虑,成为一个真正坚韧不拔的人,准备好征服世界,创造你一直想要的生活。你有力量。今天就重新掌控一切!
作者介绍
克里斯汀•赫尔姆斯泰特是食品和生活方式书籍的畅销书作者,她以笔名布里莎•斯塔尔写浪漫小说。她与丈夫和女儿住在意大利翁布里亚的一个中世纪山顶小镇。
她的热门博客KristenHelmstetter.com记录她的世界旅行、美食之旅,并分享她有目的地过着神奇生活的公式。



