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《无畏生活的自我对话:摆脱压力,重获生活的勇气》的封面

《 无畏生活的自我对话:摆脱压力,重获生活的勇气 》

  • 焦虑压力
  • 选题分类:心灵感悟 励志小品 心智/心态
  • 原版语种:英语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:2023年10月
  • 页数:178页
  • 图书定价:(不详)
  • 开本:152mm×229mm
  • 浏览次数:118
  • 字数:(不详)
  • 作品星级:
  • 内文印刷:(不详)
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★《星期日泰晤士报》英国排行榜前十名和畅销书《咖啡时间的自我对话》(英文版本出售超过20万本)的作者克里斯汀最新作品!
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本系列共6本:
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《下午茶时间的自我对话:在午后幸福时光找寻新方向》
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《无畏生活的自我对话:摆脱压力,重获生活的勇气》

内容简介

  你是否厌倦了生活在压力和焦虑的阴云之下?你是否陷入自我挫败和消极思想的循环中?
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  •永远摆脱糟糕的自我对话
  •消除恐惧、压力和遗憾
  •从挫折中快速恢复
  •让你的每一天都充满欢乐和阳光
  •变得强大起来,在生活中大展身手!
  告别焦虑的思绪,迎接全新、自信的自我。学习如何变得坚韧。坚强。勇敢。热切。愿意冒险并尝试新事物!学习如何在精神和情感上变得坚不可摧。
  每天只需几分钟,你就能快速改变自己的说话方式和思维方式,从而改变你的信念、行为和整个生活。你不会再想“生活很艰难”,而是会变成那个无所畏惧的人,说“我能行!”
  有了本书,你就能克服焦虑,成为一个真正坚韧不拔的人,准备好征服世界,创造你一直想要的生活。你有力量。今天就重新掌控一切!

作者介绍

克里斯汀•赫尔姆斯泰特
  克里斯汀•赫尔姆斯泰特是食品和生活方式书籍的畅销书作者,她以笔名布里莎•斯塔尔写浪漫小说。她与丈夫和女儿住在意大利翁布里亚的一个中世纪山顶小镇。
  她的热门博客KristenHelmstetter.com记录她的世界旅行、美食之旅,并分享她有目的地过着神奇生活的公式。
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