《 职场人工作日运动指南：在工作中释放最活跃、最投入、最快乐的自我 》
- 职场健康运动建议健康快乐创造力工作激励提高改变
- 选题分类：自我经营
- 原版语种：英语（可提供图书翻译服务）
- 出版日期：2024年02月
- 页数：（不详）
- 图书定价：（不详）
- 开本：（不详）
- 原出版地：澳大利亚
- 字数：（不详）
- 作品星级：
- 内文印刷：彩色
申请样书样章
您正在通过本网站在线提交出版评估申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的电子样书进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
申请翻译样章
您正在通过本网站在线提交翻译样章申请。
若您的申请获得通过，您将可以在线对本作品的翻译样章进行查看。
特别提示：
1、一旦提交本申请，则表示您承诺自愿通过成都锐拓传媒广告有限公司申请上述图书的中文版权，并承诺在申请日起18个月内，不会向任何第三方（包括但不限于图书作者、出版方及其他代理商等）申请或联系上述图书的中文简体版权。否则，我公司有权关闭您在本网站的使用权限，且不再与您进行任何业务合作，并有权要求您支付不低于人民币5000元/本的违约金，或将上述违约金直接从您的账户余额中予以扣除。
2、您通过本功能在线申请样书样章而支付的费用仅为样书样章在线查阅的费用，不代表我公司对上述图书的中文版权授权事宜向您作出任何承诺。除非发生我公司无法向您提交样书或样章的情况，否则无论最终是否与您达成中文版权的交易合作，该费用概不退还。
推荐人
——杰西卡·希克曼，《正直的领导者：如何培养直言文化》一书的作者
“作为一个饱受不良坐姿和十年远程工作之苦的人，我只有一个愿望：这本书要是20年前出版就好了。阅读它。实践它。重塑自己。”
菲尔·默森（Phil Mershon），《难忘：创造难忘体验的艺术与科学》一书的作者
内容简介
一整天坐着工作后，你的身体会疼痛，你没有精力，你的创造力被耗尽，你的心情也跌到了谷底。但那只是你工作的一部分，对吧?错了!事情并不一定要这样。
本书激励你将微小的运动-小而有力的运动时刻-融入你的日常生活。按照这本有趣又激励人心的书中的建议去做，你会：
提高能量水平
提高你的力量和柔韧性
保持注意力集中
激发你的创造力
重启你的大脑以获得最佳表现。
职场健康专家为你提供了一些简单易行的、基于研究的建议，这些建议可以让你轻松地运动得更多，感觉更好，让你改变对锻炼的看法，优先考虑积极的习惯，并在工作中控制自己的身心健康。
相关推荐
一整天坐着工作后，你的身体会疼痛，你没有精力，你的创造力被耗尽，你的心情也跌到了谷底。但那只是你工作的一部分，对吧?错了!事情并不一定要这样。
本书激励你将微小的运动-小而有力的运动时刻-融入你的日常生活。按照这本有趣又激励人心的书中的建议去做，你会：
提高能量水平
提高你的力量和柔韧性
保持注意力集中
激发你的创造力
重启你的大脑以获得最佳表现。
职场健康专家为你提供了一些简单易行的、基于研究的建议，这些建议可以让你轻松地运动得更多，感觉更好，让你改变对锻炼的看法，优先考虑积极的习惯，并...
请输入分享的Email地址：
