《 “从零开始学看护”系列:家庭运动的基础 》
- 看护家庭运动老年人预防护理体操YouTube视频动力负荷调整易懂
- #实用护理指南 #老年人运动健康 #视频辅助教学 #家庭看护资源 #YouTube热门 #“从零开始学看护”系列
- 选题分类:护理学 运动/健身
- 原版语种:日语(可提供图书翻译服务)
- 原出版地:日本
- 出版日期:2022年06月
- 页数:128页
- 图书定价:1650.00 日圆
- 开本:183mm×210mm
- 内文印刷:(不详)
- 字数:(不详)
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已售版权
版权推荐
★看护是一项充满挑战和责任的工作,它要求专业知识和同情心的结合。本系列是看护人员的宝贵资源,无论您是专业的医疗工作者还是家庭看护者,都能在这些书中找到实用的知识和技能,以更好地照顾和支持您所关心的人。
本系列目前共包括4本:《饮食护理的基础》《家庭护理的基础》《与认知症患者相处的基础》《家庭运动的基础》。
内容简介
让老年人养成运动的习惯,保持自我移动能力,这与预防护理和护理级别的提高息息相关。
本书以“快乐地坚持下去”为主题,收录了50多种在家就能轻松进行的运动。
作者在YouTube上的热门频道“护理娱乐脑力训练护理预防研究所” 拥有超过3.3 万名订阅者,该频道也深受老年人和护理机构相关人员的欢迎。用照片和视频简单易懂地介绍了能让人保持干劲的体操。
【推荐给有这种烦恼的人】
·没有干劲。
·动起来太累,放弃运动。
·不知道如何运动。
【阅读收获】
·明确“为了什么而运动”“锻炼了哪里”,维持运动动力!
·因为负荷可以调整,所以即使身体有难以活动的部位,也可以在不勉强的范围内挑战!
·照片和视频的解说简单易懂,不会对运动方式感到困惑。一边看视频一边做的话,还会产生和谁一起做体操的竞争感!
作者介绍
石田在一家护理机构担任职业治疗师,拥有国家康复训练资格证书,同时继续从事自由职业喜剧演员活动。2018 年,他利用自己作为喜剧演员培养的技能和作为职业治疗师的经验,成立了护理娱乐协会。 她以 "欢笑和人生目标感 "为座右铭,化身为祖母(辰砂),在全国各地开展志愿服务和讲座。 她总共在 150 多个地方组织过志愿者活动,在她的讲座中,有 3 万多人开怀大笑。在“护理×微笑”方面的工作引起了广泛关注,并在许多媒体上发表文章。在YouTube上的热门频道“护理娱乐脑力训练护理预防研究所”中拥有超过 3.3 万名订阅者,总浏览量超过600万次,得到了中老年人和护理及医疗专业人士的大力支持。
图书目录
■家庭运动基础版
脚腕旋转体操、迈开腿体操、五感刺激体操
裤子上下体操、擦屁股体操、大便通畅按摩体操、预防尿失禁体操
脱衣服体操、全身擦洗体操、口腔体操、刺激舌头体操
全身发光体操、晚安操……
■家庭运动进阶版
·用塑料瓶做体操
肘部弯曲伸展体操、手腕扭转体操、拳击体操……
·用毛巾做体操
毛巾拉紧体操、放松体操、加油体操……
·用报纸做体操
挥拍体操、挥杆体操、下半身运动体操……
■锻炼大脑的居家锻炼
狐狸和枪体操、数字和石头体操、镜像字母体操、表情体操
用“は”做表情体操、用脚趾做单人猜拳体操……
★看护是一项充满挑战和责任的工作,它要求专业知识和同情心的结合。本系列是看护人员的宝贵资源,无论您是专业的医疗工作者还是家庭看护者,都能在这些书中找到实用的知识和技能,以更好地照顾和支持您所关心的人。
本系列目前共包括4本:《饮食护理的基础》《家庭护理的基础》《与认知症患者相处的基础》《家庭运动的基础》。
