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《 夜猫子和早起的鸟儿:自转星球上的生命节奏 》

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推荐人

“睡眠/觉醒周期对我们在地球上的生活的重要性是不可估量的,也是令人着迷的。菲利帕·甘德在她信息量大、引人入胜的书中成功地传达了这一复杂的科学。”
——科林·A·埃斯皮教授(Colin A. Espie),牛津大学睡眠医学教授

“菲利帕·甘德提出了一个严谨的、基于证据的案例,说明为什么理解和欣赏生物时间及其在生活中的作用对一系列学科都很重要。这本书写得也很漂亮:情感丰富,图文并茂,知识性强——这是一部强有力的作品。
风格和结构无缝地将基础科学与现实世界的应用联系起来,并且以甘德教授不屈不挠的风格,让读者想知道我们现在为什么不根据我们拥有的知识采取行动。”
——萨利·弗格森教授(Sally Ferguson),中央昆士兰大学阿德莱德分校阿普尔顿研究所所长

版权推荐

★本书由世界领先的时间生物学家撰写,菲利帕·甘德是一位国际公认的睡眠和昼夜节律学者。
★牛津大学睡眠医学教授科林·A·埃斯皮,中央昆士兰大学阿德莱德分校阿普尔顿研究所所长萨利·弗格森教授倾情推荐!
★本书探索了地球的旋转如何塑造人类和其他动物的生活,阐明了生物时间这一迷人科学,并对任何为了从繁忙的清醒时间中获得更多东西而放弃一夜睡眠的人提出了严峻的警告。
★情感丰富,图文并茂,知识性强,作者完美地将基础科学与现实世界的应用联系起来,适合所有对生物科学感兴趣的读者阅读。

内容简介

  马蹄蟹和冬眠的松鼠。时差飞行员和空间站宇航员。夜猫子和早起的鸟儿。地球的日、月和年周期深刻地塑造了所有生命。
  人类在地球生命的故事中是相对后来者,但我们常常认为科技让我们摆脱了昼夜的束缚。这本书带领读者踏上了穿越科学广阔视野的旅程,以了解生物时间的奥秘。我们星球的自转如何塑造我们的生物学?在人造光出现之前,人类的睡眠周期是什么样的?如果一个人在黑暗的洞穴中呆上几周,他们的清醒和睡眠会发生什么变化?我们对今天 24/7 的生活有多适应?

作者介绍

菲利帕·甘德
  菲利帕•甘德是梅西大学的荣誉退休教授,新西兰睡眠研究员,也是国际公认的睡眠和昼夜节律学者。
  甘德于1976年在奥克兰大学完成了她的硕士论文,于1980年获得博士学位,同年在哈佛医学院获得了富布赖特奖学金。1983年,作为机组人员疲劳和时差研究项目成员,甘德搬到了美国国家航空航天局艾姆斯研究中心。1998年,甘德返回新西兰,在新西兰健康研究委员会的资助下,在惠灵顿医学院建立了睡眠/唤醒研究中心。2003年,甘德被任命为梅西大学正式教授,该研究中心成为梅西新成立的公共卫生研究学院的一部分。
  2009年,甘德当选为新西兰皇家学会会员。2017年,甘德被任命为新西兰功绩勋章官员,以表彰她对睡眠和疲劳研究的贡献。

图书目录

前言
引言
第一章:生活在地球的地球物理循环中
第二章:我们的身体如何在昼夜循环中保持规律的时间
第三章:睡眠——我们如何知道我们所知道的
第四章:睡眠——我们为什么需要它
第五章:昼夜节律生物学与全天候生活
第六章:我们的地球家园
词汇表
参考文献
索引

内页预览

夜猫子和早起的鸟儿:自转星球上的生命节奏 夜猫子和早起的鸟儿:自转星球上的生命节奏
夜猫子和早起的鸟儿:自转星球上的生命节奏
选题分类
科普读物 生物科学
原版语种
英语(可提供图书翻译服务)
版权推荐
★本书由世界领先的时间生物学家撰写,菲利帕·甘德是一位国际公认的睡眠和昼夜节律学者。 ★牛津大学睡眠医学教授科林·A·埃斯皮,中央昆士兰大学阿德莱德分校阿普尔顿研究所所长萨利·弗格森教授倾情推荐! ★...

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