《 健康脊柱的秘密：背部疼痛缓解指南 》
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版权推荐
★这本权威的手册将帮助读者了解出现脊椎问题的原因，以及如何在问题发生时进行维护和纠正。在过去的25年里，全世界有超过10万人从这些知识中受益。
★书中提出了一种新颖的、常识性的脊柱护理方法，不仅可以帮助读者克服背部疼痛，而且还能帮助读者提升脊柱的寿命和整体的健康质量。
内容简介
现在想想这些方面对你的整体幸福和健康有多重要，背部疼痛在很多方面降低了我们的生活质量和健康。
作者介绍
作为脊柱健康领域的资深人士，在世界冲浪联盟（World Surfing League）担任运动医生20年。他专门从事生物力学功能的恢复，既为运动员，也为那些由于姿势问题而失去功能的人。
贾森拥有理学学士、脊椎指压疗法硕士以及针灸等专业背景，他不仅在他所选择的领域拥有丰富的专业经验，更有战胜脊柱问题的亲身经历。经过30载时间的积累，贾森是指导你走向脊柱健康的不二人选，这既来自他自己的背痛之路，也来自他的学术资格，以及他从倾听和指导成千上万的人走向脊柱功能和无痛生活方式中获得的深厚临床知识。
贾森在七岁时第一次感到背部疼痛，他当时并不知道，这些功能性和结构性的脊柱问题最终导致他接受脊柱手术。然而，早在此之前，这些问题促使他学习并完成了一个5年的脊椎指压疗法硕士课程，这使他能够与世界各地成千上万的人一起工作，因此，他对为什么会出现背痛有了深刻的理解。在他的旅程中，他也积累了广泛的知识，所以他通过这本书将健康脊柱的秘密传递给读者。
贾森·吉尔伯特履历：
1992年获悉尼大学理学学士学位（Bachelor of Science Sydney University ）
1995年获悉尼麦考瑞大学脊椎指压疗法硕士学位（Master of Chiropractic Macquarie University, Sydney）
1996年获斯里兰卡国立针灸大学文凭（Diploma of Acupuncture Open National University Sri Lanka）
1999年秘鲁脊椎按摩协会创始成员（Peruvian Chiropractic Association）
2000年至今担任世界冲浪联盟的运动医生（World Surfing League）
图书目录
如何从这本书中获得最大的益处
最基本的是了解你的身体是如何运作的
疼痛的目的
背痛的三个原因：生理的，化学的和情感的
背部疼痛的生理原因
如何在工作中照顾你的脊椎
脊椎居家护理
运输-背痛的常见原因
妇女和她们特殊的脊柱需要
孩子们也有脊椎问题——找出原因
老年人——让生活不再痛苦
运动——脊椎健康的基础
背部疼痛的化学原因
骨质疏松症是什么以及如何避免
药物治疗，好的，坏的，丑陋的
肥胖——超重会使你的脊柱超负荷
背部疼痛的情绪原因
睡眠对脊柱的重要性
作者极度背痛的经历
总结
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