★史上第一本！小儿科医师、营养师联手，专为家有新生儿的爸妈所撰写图解式育儿百科！
　　★从饮食与营养知识，到疾病解析与实用建议，所有最需要及想要知道的事情，都在这一本！
　　★全书结合0-3岁超完整副食品食谱、门诊常见急症与疾病，让爸妈安心育儿不焦急！

　　养出健康有活力的宝宝，是家有婴幼儿的父母共同心愿！
　　本书是由秀传医疗团队营养学专家及小儿科医师们共同投入执笔撰写，
　　不仅要让宝宝「吃出免疫力」，更要让他们「生病时要痊愈」，成为爸妈们最坚强的育婴后盾！

　　▎如果你-------正在为第一次准备副食品而感到慌张，
　　本书有实务门诊经验丰富的营养师林圆真，依照宝宝口腔发展进程设计【副食品4阶段全营养】
　　区分成〈小口吞咽期〉、〈口含压碎期〉、〈轻咀慢嚼期〉、〈大口咬嚼期〉
　　不仅给宝宝最需要的营养素，搭配最实用的100道食谱，做出宝宝最喜欢的副食品，
　　更要全方位的让爸妈了解营养哪里来，手把手带你养出不容易生病、活力满分的孩子。

　　▎如果你-------正在为宝宝发烧、起疹子、呕吐而担心不已，
　　本书有最专业的儿科医疗团队，针对31种常见疾病紧急处理&预防对策，
　　感染科主治医师吴宗桦告诉你，【流行性感冒、水痘、肠病毒等常见感染】有最全面解析！
　　小儿科主治医师张日锦告诉你，【发烧、呕吐、长疹子、便秘等异常状况】该如何居家照护！
　　减敏专家杨树文医师告诉你，【过敏、异位性皮肤炎、尿布疹等异常状况】该如何对应！
　　肠胃专家林劭儒医师告诉你，【肠胃炎、肠套叠、胃食道逆流等状况】该如何缓解！
　　面对各种疾病，本书详细说明好发年纪、症状、原因，
　　最重要的是，提供爸妈怎么照顾才能好得快的居家照护的方法。

　　此外，针对0-3岁宝宝最常见的意外事故，
　　包括：误食不明物体、被食物噎到、喝奶呛到、被蚊虫叮咬，
　　或是跌落、烫伤、夹伤、割伤等等突发状况，都有最完整的紧急处理方式及预防对策，
　　本书用最浅显易懂的解说方式，
　　全面解答在育儿这条路上所有的迷思与难题，
　　从现在开始，爸妈们再也不必伤脑筋，在家就能轻松养出活力满分的健康宝宝！

林圆真

　　│现任│彰滨秀传纪念医院营养科营养师

吴宗桦医师

　　│现任│秀传纪念医院小儿部主任、秀传纪念医院小儿感染科主治医师
　　│专长│小儿发烧、肠病毒、一般儿科疾病、预防注射、儿童健检、儿童呼吸道疾病

张日锦医师

　　│现任│彰滨秀传纪念医院小儿科主治医师
　　│专长│早产儿照护、婴幼儿教养咨询、儿童预防注射及健康评估、新生儿及婴幼儿感染症、一般儿童疾病

杨树文医师

　　│现任│彰滨秀传纪念医院小儿部兼任医师、林新医院儿科主治医师
　　│专长│一般小儿科疾病、疫苗接种、儿童健检、过敏性鼻炎、过敏、气喘、减敏治疗，荨麻疹、异位性皮肤炎

林劭儒医师

　　│现任│秀传医院彰滨院区小儿部主治医师、秀传医院彰化院区小儿部兼任主治医师
　　│专长│一般小儿科疾病、健康检查及疫苗咨询、儿童预防注射、儿童肠胃疾病、儿童内视镜

彰化秀传暨彰滨秀传医院

　　秀传医疗体系是一个心手相连的「家族」，目前从北到南有八家医院，从黄明和外科诊所开始，到遍及全台的秀传医疗体系，包括台北秀传、彰化秀传、彰滨秀传、竹山秀传、公办民营先驱的台南市立医院、全国第一家县立公办民营的冈山秀传及彰化田中仁和医院和员林何医院。

　　对于医疗，总裁黄明和崇尚「梅约」（Mayo Clinic）精神，秉持着「医疗不是治疗个人的疾病，是要让每个人由里到外，身心灵都健康」，持续致力于医疗升级，不只是技术，更从健康意识和知识开始，让大都会区以外的民众也能享有高医疗品质的礼遇。本书集结我们体系优秀的医疗团队来撰写，希望帮助妈妈们在孕期与生产时更安心，宝宝们也能安全、顺利地诞生。

【推荐序】
提供新手父母们一个完整、正确以及实用的指引---林明志
新手爸妈第一本认识宝宝的工具手册---谢宗学
新手父母不再焦虑与烦忧---林安仁
【作者序】
在副食品这条路上，为所有爸妈提供最完整的攻略---林圆真
带给爸妈们正确的健康观念，和儿科医师共同守护孩童的健康---吴宗桦
期待父母亲都能够带着轻松愉快的心情阅读本书—张日锦
希望本书能为新手父母，带来更多实证医学与专业知识---杨树文
提供家长们非常实用的育儿资讯---林劭儒
【观念篇】新手妈妈看过来！养出健康宝宝从「给宝宝吃什么」、「宝宝生病怎么办」开始！
妳是不是最关心「该给宝宝吃什么」？ ——母乳之外，「营养均衡的副食品」就是打造免疫力关键！
妳是不是最担心「宝宝生病怎么办」？ ——先做好「小儿常见病症防治」的功课，才能临危不乱！
【Part1】专业营养师开讲！ 0-3岁宝宝的全方位安心饮食指南
Chapter 1：喂奶期〈0-5个月〉的宝宝喂食原则和技巧
Unit1喂奶期的宝宝营养哪里来？ ——关于母奶、配方奶，妳该知道的事！
Unit2喂奶期的宝宝该怎么吃？ ——0-5个月宝宝的喂奶方法、次数、间隔、奶量与其他重点
Unit3家有0-5个月宝宝的爸妈最想问——新手爸妈最困扰的喂奶期10大问题 Q&A
Chapter 2：离乳期〈5-18个月〉的宝宝副食品准备原则和技巧
Unit1什么时候可以开始断奶？ ——两大标准，教妳判断宝宝的断奶最佳时机
Unit2什么是副食品？为什么要吃副食品？ ——妈妈要亲手为宝宝做副食品的五大理由
Unit3哺乳和副食品要怎么互相配合？ ——在不同月龄，母乳量与副食品的搭配原则
Unit4自制宝宝副食品该怎么开始？ ——制作与喂食一次副食品必备的基本用具
Chapter3离乳期〈5-18个月〉副食品制作的基础烹调法
Unit1 依照宝宝吞咽情况，把食材调理到最适合的状态，制作副食品时一定会用到的基础烹调法
Unit2 自己熬高汤最安心！妈咪熬出好汤的必学秘诀
【Part2】宝宝副食品专章！依照口腔发展进程分为4阶段准备！
请依照宝宝的发展节奏来备餐！ ——5-18个月宝宝可以分为4阶段来准备副食品
避免过敏问题，要先从了解食物过敏的原理开始
Chapter 1：小口吞咽期〈5-6个月〉的宝宝喂食技巧和菜单设计
Unit 1从一小匙米粥开始，掌握好奶量跟副食品比例 ！ 5-6个月宝宝的副食品喂食技巧
Unit 2注意营养均衡！一张表弄懂宝宝的营养需求
Unit35-6个月宝宝的每日饮食建议 掌握不同类别食材的硬度、大小与建议量
Unit 4从滑顺、泥状，从1小匙10倍粥开始！ 5-6个月宝宝主食菜单
˙10倍粥 ˙水果燕麦粥 ˙胚芽米粥 ˙南瓜牛奶糊 ˙地瓜麦片小米粥
˙紫地瓜米糊 ˙双色薯泥 ˙马铃薯青花菜米糊 ˙马铃薯蘑菇浓汤 ˙香蕉燕麦糊
˙地瓜泥
Unit5 吞咽期5-6个月宝宝配菜菜单
˙绿花椰菜玉米泥 ˙青江菜汁 ˙红萝卜汁 ˙南瓜高丽菜泥 ˙洋葱泥 ˙花椰菜泥
˙菠菜泥 ˙冬瓜木耳泥 ˙木耳米糊 ˙结头菜泥 ˙番茄炖萝卜泥 ˙蔬菜番茄糊
˙芭乐凤梨 ˙木瓜糊 ˙苹果汁
Unit6家有5-6个月宝宝的爸妈最想问！新手爸妈最困扰的十大问题！ Q&A
Chapter2口含压碎期〈7-8个月〉的宝宝喂食技巧和菜单
Unit 1口含压碎期喂食技巧！每天两次，喂食多样化的副食品
Unit 2让7-8个月的宝宝适应压碎及吞咽感！硬度、大小&可以用的调味料的量
Unit 3从一小匙柔软颗粒的果酱状开始习惯！ 7-8个月宝宝的每日饮食建议
Unit 4从一小匙六倍粥开始！ 7-8个月宝宝的主食菜单
˙6倍粥 ˙糙米粥 ˙南瓜豆腐煲面 ˙南瓜米糊 ˙萝卜面包粥 ˙蒸萝卜糕 ˙蒸馒头˙米饼 ˙双色薯饼
Unit 5增加菜色变化、培养宝宝味觉！ 7-8个月宝宝的配菜菜单
˙山药蛋 ˙杏菜拌魩仔鱼 ˙鲈鱼肉泥 ˙奶香鲑鱼 ˙鸡肉泥 ˙猪肉泥 ˙豆腐泥
˙甜豌豆蘑菇 ˙滑蛋花椰菜 ˙毛豆糊 ˙空心菜泥 ˙冬瓜泥 ˙A菜泥 ˙梨子泥
˙香蕉泥 ˙葡萄泥 ˙莲雾末 ˙橙汁蕃薯
Unit 6家有7-8个月宝宝的爸妈最想问！新手爸妈最困扰的问题Q&A
Chapter3轻咀慢嚼期〈9-11个月〉的喂食技巧和菜单
Unit 1 9-11个月轻咀慢嚼期喂食技巧
Unit 2渐渐会用牙龈咬食物，可以开始练习用杯子喝水
Unit3 将汤匙往前伸到舌头前方，让宝宝练习张口
Unit4 9-11个月宝宝的每日饮食建议
Unit5增加可以用手抓的料理9-11个月宝宝的主食菜单
˙鲜虾乌龙面 ˙莲藕莲子鱼粥 ˙塔香茄子粥 ˙腰果鸡丁粥 ˙菠菜猪肝粥
˙芋头米粉汤 ˙法式吐司 ˙番茄肉酱笔管面 ˙玉子丼 ˙蛤蜊丝瓜面线
Unit6尝试多种蔬菜，并留意铁质补充9-11个月宝宝的配菜菜单
˙鲑鱼马铃薯沙拉 ˙魩仔鱼拌豆腐 ˙清蒸鳕鱼 ˙鲜蚵炒丝瓜 ˙洋葱炖牛肉
˙萝卜排骨 ˙黄瓜盅 ˙菠菜猪肝泥 ˙鸡蛋豆腐 ˙台式番茄肉酱 ˙青椒烘蛋
˙手指蔬菜 ˙流沙四季豆 ˙凤梨苦瓜鸡汤 ˙玉米浓汤 ˙苹果百合鸡汤
˙银耳莲子汤 ˙栗子水果糕
Unit7家有9-11个月宝宝的爸妈最想问——新手爸妈最困扰的十大问题！ Q&A
Chapter4大口咬嚼期〈1岁〜1岁6个月〉的喂食技巧和菜单-
Unit 1培养饮食的兴趣和乐趣！顺利完成断奶期 1岁-1岁6个月个月宝宝的副食品喂食技巧
Unit2 1岁〜1岁6个月的宝宝可以吃下肉丸般的硬度！硬度、大小&可以用的调味料的量
Unit 3 基本上以软饭或米饭为主！ 1岁〜1岁6个月宝宝的主食菜单
˙五谷饭 ˙黄豆饭 ˙鲜虾焗烤饭 ˙高丽菜饭 ˙地瓜饭 ˙栗香野菇炊饭
˙毛豆黎麦鲑鱼炊饭 ˙青江菜拌饭 ˙鲔鱼皇帝豆饭 ˙鸡肉饭 ˙锅烧海鲜乌龙面
˙鲑鱼薯球 ˙夏威夷吐司披萨
Unit 4口味清淡少油，可以直接从大人菜肴分取！ 1岁〜1岁6个月宝宝的配菜菜单
˙芥蓝菜炒牛肉 ˙凤梨木耳炒鸡柳 ˙香煎土魠鱼 ˙香煎柠檬秋刀鱼
˙蟹管肉蒸豆腐 ˙黄瓜炒章鱼 ˙金黄芦笋虾仁 ˙蒸蛤蛎娃娃菜 ˙白花椰菜饭 ˙白菜卤 ˙筊白笋炒肉丝 ˙蒜香地瓜叶 ˙麻油姜丝红凤菜 ˙虾米炒青江菜
˙蒜头鸡汤 ˙鲜鱼蔬菜汤 ˙牛蒡鸡汤 ˙什锦萝卜汤
Unit 5 家有1-1.5岁宝宝的爸妈最想问！新手爸妈最困扰的问题Q&A
【Part3】小儿科医师传授！ 0～3岁宝宝的全方位病症照护攻略
Chapter 1：从居家照顾宝宝健康，爸妈必懂的八大异常状况
新手爸妈必学！观察宝宝的健康状况——从五大重点看懂宝宝不舒服
症状一：宝宝发烧了
症状二：宝宝呕吐了
症状三：宝宝咳嗽了
症状四：宝宝腹泻／便秘了
症状五：宝宝长疹子了
症状六：宝宝眼睛红肿
症状七：宝宝没精神
症状八：宝宝哭闹不停
Chapter 2：好发于0-3岁宝宝31种疾病的预防处理对策
Unit 1七成以上的宝宝都有可能患病！
——常见【感染症】1.流行性感冒2.水痘3.肠病毒
Unit 2爸妈注意！宝宝的肠胃不适症状比成人严重常见
——【肠胃病】1.病毒性肠胃炎2.细菌性肠胃炎3.肠套叠4.胃食道逆流5.疝气
Unit 3为何宝宝满脸痘痘，还头臭臭？别让宝宝痒不停！
——常见【皮肤病】1.脂漏性皮肤炎2.汗疹3.尿布疹4.传染性脓痂疹5.荨麻疹6.异位性皮肤炎
Unit 4全家沦陷！出现呼噜噜痰音？喉咙痛吃不下？
——常见【呼吸道疾病】1.感冒2.扁桃腺炎3.（细）支气管炎4.肺炎5.气喘
Unit 5眼睛红、揉不停、斗鸡眼！守护那双小小的灵魂之窗
——常见【眼睛疾病】1.结膜炎2.斜视／弱视
Unit 6别再为宝宝「耳朵痛、红鼻子」而烦恼！
——常见【耳鼻疾病】1.中耳炎／外耳道炎2.鼻窦炎3.过敏性鼻炎
Unit 7宝宝不喝奶，感到烦躁？都是嘴巴里面的细菌在作怪！
──常见【口腔疾病】1.鹅口疮2.蛀牙3.齿龈口炎
Unit 8如果宝宝尿尿会痛、出现红肿、反覆发烧！
──常见【泌尿生殖疾病】1.泌尿道感染2.包茎、龟头包皮炎3.阴囊水肿（积水）4.外阴炎、阴道炎
Chapter 3：0-3岁宝宝最常见的意外事故！紧急处理&预防对策
Unit 1宝宝被蚊虫叮咬
Unit 2宝宝被食物噎到、喝奶呛到
Unit 3宝宝跌落
Unit 4宝宝误食不明物体
Unit 5宝宝被夹伤、割伤
Unit 6宝宝被烫伤
【BOX】宝宝专用的医药品：居家急救箱常备品