★畅销作家．阿飞2021年最新作品 一场名为「找回自己」的疗伤练习，即将展开！
　　★共感式励志散文，收录一篇又一篇只在你我内心诉说的独白。

　　●现在的我们，并不是从无到有的累积，而是倚靠着舍弃些什么，才蜕变出今天的自己。●

　　上班族女子A，在男友离开后，历经自我怀疑、工作低潮、对爱的迷茫，随着时间缓慢复原，并试着重新找回生活的力量。
　　在她身边，有着离了三次婚的专栏作家F、女友突然消失的工程师J、丧偶的中坚主管K，还有努力在职场求生存的记者S。
　　每一个代号就像不同阶段的你，他们的故事，也可能是你正在经历的人生。
　　──故事在人生中开始，人生在故事中展开。 ──

　　#生而为人
　　K说：长大也未必就会变得勇敢、变得坚强，往往是懂得妥协、懂得放下。
　　#结束伤心
　　A说：伤心并没有远离，它只是被放在心的角落，然后被生活的琐事掩盖了，但只要某件事物一拨动，它立刻露出马脚。
　　#没有在一起
　　J说：感情是勉强不来的，喜欢的却未必是适合的，就像是打不开的宝盒，又或者是打开后却大失所望。
　　#必须舍弃
　　F说：那些生活中发生的得失，甚至舍弃，是要让我们取得平衡，就像是提袋要有空间才能装得下想要的东西。
　　#不强也没关系
　　S说：生命里出现的裂痕并不需要修复，出现的空缺也不必急着填补，认清自己在这个世界里的渺小，有许多事做不来，也不是非得我去做才行。

　　阿飞

　　年过四十还在努力抓住青春尾巴的大叔。
　　是作家、同时也是行销人，期许自己从事理性的工作，也能撰写感性的文字，然后不会角色错乱 (？)

　　对于人生的见解，或许是经历不少，给的不是建议，而是经验分享，期望能透过文字，给予适当的光亮，不是明灯而是陪伴的温度。

　　著作｜
　　《致 那些事与愿违的爱情》、《只要好好过日子》、《开始，期待好日子》、《工作，刚刚好就好》、《别在走远后才想起说再见》、《＃给你的一段话》。

辑一／恋爱是两个人才能成立，分手却是一个人就能决定。
辑二／总要坚信着某些事物，我们才能好好活着。
辑三／有些人事物不会消失，会转化成什么而留下；却也有些会被时间慢慢分解而消失殆尽。
辑四／有时令人感到气馁的，是手上的那支钥匙，打不开心里最想要的宝盒。
辑五／时间只是时间，真正能让你变好的终究是自己。
辑六／我们永远无法活得完美，不过，可以试着让自己完整。
辑七／虽然是自讨苦吃，不过也能自得其乐。

作者序

　　这部作品的构想是因为有一天在家重看王家卫导演的《重庆森林》，电影里的叙事手法是以几个角色的内心独白来带出剧情发展，那些独白既经典又有韵味，让我思考如果自己也可以用类似的概念来撰写，应该是个有意思的全新尝试。

　　所以这次的书写与过去的散文稍有不同，我藉由女子A与她身边四个人的独白串起整本书，以他们个别不同的视角，像是日记中的独白诉说各种生活感悟。故事从女子A分手后的第318天开始，她想起之前看过的报导，心理学家研究发现百分之七十的人在90天左右可以走出强烈的伤痛，她自嘲原来自己是那百分之三十。回忆起分手那天，她的心还是会紧紧地揪在一起。

　　书里的五个人并没有名字，除了A，分别是F、J、K与S，我用代号来表示，没有为角色命名是认为他们很可能就是读着这本书的你，或者就是出现在你我生命中的某个人。故事在人生中开始，人生在故事中展开。人是复杂的存在，快乐与悲伤、恶毒与善良、仇恨与喜爱是可以互不排斥地存在于同一颗心里的。藉由他们的独白来传达我的各种观点，或是让读者可以将自己代入书中的某个人，你可能是A，而身边的好友就是S，可以用自己的角度去扩充思考其他不同的想法。

　　既然从女子A的失恋拉开序幕，所以书中有一大部分是在讨论「失去」。我们不时会面对失去，也会遭遇失败。偶尔不想费力纠缠时，便像壁虎一样断尾求生，可是，逃跑有时会让身边每个人失望，包括我们自己。你或许会期待有人心疼自己的失去，但，终究得是自己去照顾那道伤。唯有直面、清创存在于身上的痛苦，才有机会慢慢复原。至于该怎么面对，不同的问题，我们都有不同的功课要做。

　　如同书中五个人的生活，很多时候我们的生活无法按照预想来发展，可能需要忍气吞声，有些事无法据理力争，明明知道努力是为了让自己更好，却也常常努力到怀疑自己。在人生这趟旅程中，后背包随着路途日渐沉重，而且往往不是自己的，背负太多别人的期待、看法与意见，不免感到疲惫、苦闷与难受。

　　我想让你知道，别焦虑，你没有不好，只有正在努力的人才会觉得自己不够好、不够快。失去，说不定是另一种得到。要记得，先减轻身上的包袱，留着值得珍惜的，我们不必跟人比快慢，只要最后能到达自己想要的地方就好。

　　但愿书中五个人的独白可以成为抚慰你心灵的一帖良药。