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《复原力:完整人生的七项技能》的封面

《 复原力:完整人生的七项技能 》

  • 自助
  • 选题分类:自我经营 心智/心态
  • 原版语种:德语(可提供图书翻译服务)
  • 出版日期:2021年11月
  • 图书定价:(不详)
  • 字数:(不详)
  • 页数:80页
  • 开本:(不详)
  • 内文印刷:(不详)
  • 浏览次数:9
  • 作品星级:
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内容简介

  是否有可能以不同的方式更好地处理负面情况?我们可以培养哪些技能来提高我们的应变能力?这本书展示了七项可学习的技能,让我们即使在困难的条件下,也能过上充实的生活。
技能1. 实践中的应变能力。
技能2. 好奇而不是拒绝。
技能3. 承担责任。
技能4. 赋权网络。
技能5. 积极的心态。
技能6. 锻炼。
技能7. 应对挑战以获得更多信心。
  目标群体:对自我管理和自助感兴趣的人

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