王茂骏（东海大学校长）
何飞鹏（城邦媒体集团首席执行长）
洪家骏（环宇广播电台董事长）
马克（职场图文作家）
陈进财（稳懋暨联茂董事长）
黑幼龙（华文卡内基训练创办人）
贺陈弘（清华大学校长）
葛焕昭（淡江大学校长）
赵雅丽（前台湾公共广播电视集团董事长）
蔡淇华（畅销书作者）

勇敢追寻你的梦想，因为你有能力实现它！

严峻挑战的背后是美好的未来。
让我陪着你，KO你的职涯迷惘！

～ 本书特色 ～
数十年专业职涯辅导的心得和菁华尽数收录在本书中！

不管是想要找方向的职涯菜鸟，还是在工作中修炼的职涯老鸟，
你心中的那些疑问，都能在本书找到解答！

「生涯需要规划，也要因应变化」，
人生的上半场，蓝老师努力当自己生涯的主人；
人生的下半场，她努力当别人生涯的贵人。

蓝如瑛
【改变 从一场好的演讲开始】
儿时的梦想－成为「广播节目主持人」
中年的梦想－成为「演说家」
我喜欢做自己生命的主人，也喜欢做别人生命的贵人

现职：
乐生涯管理顾问中心执行长
环宇广播电台《蓝老师生涯学堂》节目主持人
“劳动部”共通核心职能讲师
国立清华大学职涯咨询师

经历：
2007年11月起专职演讲与职涯辅导
2500场以上演讲
10000人以上职涯辅导
完成全台湾（台、澎、金、马各县市）演讲

奖项：
金视奖时事论坛节目主持人
工业技术研究院桂冠讲师

著作：
《我的麦克风人生》（有声书）

[推荐序]职涯的引路人 赵雅丽
[推荐序]一起探索人生与职涯 何飞鹏
[推荐序]遇见更好的自己 黑幼龙
[自序]在职涯路上，重要的不是胜过别人

STAGE1 职涯迷惘期
对未来真的很迷惘，不知道自己的方向？
不太了解自己，怎么找工作？
先读研究所还是先工作？
不知道未来如何选择行业该怎么办？
选工作该考虑兴趣、个性、薪水、地点、家庭……？
第一份工作到大公司好？还是小公司好？
快毕业了，对自己没有太大的信心，该如何是好呢？
没有实习经验的社会新鲜人，会遇到什么挑战？
毕业后想创业，要怎么开始？
一个准毕业生，应该要积极到怎样的程度才行？
职涯测验的结果能做为未来的参考吗？
爸爸妈妈不支持我想做的事怎么办？

STAGE 2 职涯作战期
怎么样提升求职成功的机率？
怎么写履历？怎么面试？
我的经历不丰富，不知该如何写履历？
写自传好难，该怎么下笔？
履历表一定要贴照片？
接到面试电话该注意什么？
面试时有什么礼仪和应答细节需要注意？
如何克服面试紧张？
团体面试该怎么表现？
视讯面试要注意什么？
面试时如何谈薪水？
面试有哪些常问的问题？
想知道履历和面试常犯的错误？
面试时会讲话的人很吃香，该怎么增进表达能力？

STAGE 3 职涯菜鸟期
面试和实际工作内容不同，该怎么办？
职场第一份工作要做多久？
社会新鲜人该怎么增进与人互动的能力？
如果所学与工作领域完全不同，该如何面对工作上的挑战？
常常觉得动力不足，如何提升自己工作上的积极度？
觉得自己执行力不足，怎么让自己变得更有执行力？
工作时情绪容易受影响，要怎样让自己的情绪稳定？
不太会规划时间，如何让自己变得更有效率？
遇到主管很刁难怎么办？
想要斜杠，建议社会新鲜人斜杠吗？
怎么样才能快速升迁？
怎样对主管提离职，可以好聚好散？

STAGE 4 职涯老鸟期
工作产生倦怠怎么办？怎么维持热情？
工作如何兼顾家庭？
我该培养第二专长吗？
什么时候该转职？工作不顺利要转行吗？
有升迁机会，我要接受吗？
同事很爱找麻烦，我该怎么办？
遇见比自己年轻的主管该怎么相处？
怎么向上管理？
怎样当一个好主管？
怎么避免中年失业？
如何思考人生下半场？
每一次的人生转折点，要用什么信念态度去面对？

致谢

[自序]在职涯路上，重要的不是胜过别人

书，在我的人生中占了很重要的分量！
法国作家雨果的《孤星泪》是我人生的第一本课外书，那是小学三年级班导师在学期末送我的，这本书开启了我对阅读的兴趣。于是，我有了人生的第一个梦想——开一间书店，当书店老板，这样我就有看不完的书。小时候家境清寒，能有免费的书可看，真的很吸引我。看书，成为我最大的兴趣。
年过半百，我没有当上书店老板，而是讲了数千场演讲，只好把出书当成我的梦想。韩愈的座右铭「化当世莫若口，传来是莫若书」这句话，我将它印出来一直放在我的计算机桌前。
2011年儿子就读新竹市建功小学，将我两年家长会会长任期内在家长会网站上写的57篇教养文章集结成册，印制了《那些年我在建功日子》，2017年我自行出版了《我的麦克风人生》有声书。这些书，都没有在网络或实体书局销售。
从不过问我工作的妈妈，居然问起我：「你的有声书卖得怎样？」我回她：「重点不是卖书，是做公益！」妈妈点点头说：「很好！」
没想到四天后，她出门参加亲戚告别式时，竟被92岁高龄驾驶撞死，处理完妈妈的后事和漫长的官司，出书的念头在我脑海中浮现，我告诉自己，想做的事不要再等了！
儿时的广播节目主持人的梦想，成就了我的媒体人生。中年时的演说家梦想，成就了我的演讲人生。「生涯需要规划，也要因应变化」，人生的上半场，我努力当自己生涯的主人，人生的下半场，我努力当别人生涯的贵人。
从事职涯领域的工作将近十四年，对大学生、上班族和待业民众等讲授「职涯」的相关主题，我希望透过演讲能帮助职涯迷惘的人。更藉由一对一的职涯咨询，给需要的人具体的协助。现在把它写成书，我想一定可以影响更多人。
本书分为四大部分：职涯迷惘期、职涯作战期、职涯菜鸟期、职涯老鸟期。看来似乎是个阶段的概念，但有时候未必如此，在职涯的路上，有些人越走越知道方向，有些人可能翻过一座山后却迷路了，不管你正处于哪个阶段，期待这本书都可以陪伴你。
我应该比大家幸运，没有经历职涯迷惘期。从小我是个爱做梦的人，有很多关于长大后的志愿」。「当广播节目主持人」是小学四年级的志愿，也影响了我对大学科系的选择。我渴望能把这份幸运分享给你，希望你看了这个篇章，能厘清职涯的方向。
我可以算是职涯作战高手，从小我的表达能力特别很好，小学时我就是作文、朗读和演讲比赛的常胜军。有好的表达能力才能营销自己，才能与他人有效的沟通，这也是为什么我特别重视孩子和学生的表达能力。
在求职上，我跟大多数的人一样，看职缺投履历，但我也曾靠师长朋友推荐，也曾被挖角，还用过毛遂自荐。切记：「求职要多管齐下」。履历自传和面试技巧，是我最常被邀请的演讲主题之一，你肯定不能错过书中的观点。
职涯菜鸟和老鸟是每个在职场的人必须经历的。因为转职的关系，我曾成为资深菜鸟。我做过打工族、上班族，也当过SOHO族、斜杠族，唯一没当过的就是失业族，但却长期辅导失业民众，书中有不少相关个案。
以职位来说，我当过员工、主管，更是两度担任空降主管。职场走一遭，尝尽酸甜苦辣，就当成是修炼吧！我不喜欢职场的勾心斗角，尔虞我诈，一直期许自己永保真诚的心。
犹记得七年前，两个孩子才国中，那年台湾的代表字是「黑」，我跟两个孩子做了一个脑力激荡——说出自己的代表字。这样的题目可能有点难，小儿子短时间内无法回答，大儿子说他的代表字是「拚」，我甚是感动。他反问我：「妈妈你的代表字是什么？」我回答：「真。」他问我：「为什么是真？」我说：「我做人真诚，做事认真，我有真材实料的本事，我追求真善美的人生。」
十四年前，我结束上班族生活，成为自由工作者（有人说我创业），我以社会教育工作者自居，期许自己：「改变，从一场好的演讲开始。」如今，新书问世，希望这本书能带给你改变。书中是我职场工作十四年，加上演讲和辅导工作十四年，共二十八年的职涯实战经验。但碍于诸多考虑，我曾遇过被黑道恐吓、被白道送红包、同事在顶楼想跳楼等特殊经验，没能写进书里，这些留待演讲时再告诉你吧！
职涯不是人生的全部，只是人生重要的部分。以《职涯胜经》为名，在职涯路上，重要的不是胜过别人，而是能战胜自己、战胜困难。
在完成此书一校的晚上，我梦见了我的爸爸和妈妈，爸爸对我说：「这就是人生！」妈妈对我说：「更勇敢一点！」
以这本书纪念我在天上的父母，是您们的爱，成就了我无悔的人生！